紅景天主要以根和根莖入藥， 全株也可入藥。 主要有效成份有紅景天甙及酪醇， 此外含有澱粉、蛋白質、脂肪、黃酮類化合物、酚類化合物及微量發揮油， 還具有生物活性的微量元素鐵、鋁、鋅、鈷、鎘、鈦、銅、錳等。
現代醫學研究證明， 紅景天中含有35種微量元素， 18種氨基酸， 維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物， 其營養成分齊全且配伍合理， 在目前所發現的植物中是罕見的。 能清肺， 益智養心， 收澀止血， 散瘀消腫。 主虛體弱， 病後畏寒， 氣短乏力， 肺熱咳嗽， 跌打損傷；燙火傷；神經症；高原反應。
1、抗缺氧、抗疲勞：
它能迅速提高血紅蛋白與氧的結合能力， 提高血氧飽和度， 降低機體的耗氧量， 增加運動耐力， 恢復運動後疲勞。
2、延緩衰老的作用：
紅景天能顯著提高機體SOD（超氧化物歧化酶）的活性， 清除自由基， 抑制過氧化脂質生成， 從而達到美容養顏， 保先膚色正常的作用。
3、抗菌作用：
紅景天內含有大量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份；鞣質含量也最多， 具收斂性， 在粘膜表面起保護作用， 制止過多的分泌、停止過量的出血， 對肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
4、補腎養心：
紅景天特殊頑強的生命力， 使平常人服用後還能補腎養心、調經活血、明目安神。 此外、由於紅景天性味平和， 即使常年服用， 也不會出現口幹、唇燥等副作用。 紅景天製劑還用於運動醫學、航太醫學和各種特殊環境調價下從事特種工作者的健康防護。
紅景天的禁忌：
首先， 孕婦慎用；在食用時適宜搭配其他茶；是正在發燒、咳嗽的人不建議使用。 在中醫理論中， 若體內有發炎情況， 若再使用補氣中藥材， 易有引風邪入裡的情況， 病況會更嚴重。 最後使用紅景天量不能多， 應在專業醫師或藥師的指導下嚴格選用劑量。