腋臭有什麼護理措施

如果我們在生活中做好腋臭的預防措施的話， 可以大大降低腋臭的發病率， 腋臭的預防措施有哪些， 下面就為大家做個詳細的解答。

腋臭的預防措施表現為， 腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物、戒煙酒。 這些食物對人體有刺激 作用， 會干擾人體的正常生理功能， 影響內分泌的調節， 而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃， 並留下久久不散的味道， 造成清潔上的困擾， 這種症狀青春期最為明顯， 夏季天熱容易加重。 建議戒煙酒， 不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等， 可以減輕臭味程度。

常吃蔬菜對人體有益， 蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收， 但本身會吸收大量的水分， 增加糞便形成的軟度， 有益排便， 從而排除體內的細菌和毒素， 有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外， 可以減輕腋臭， 這是有效的腋臭的預防措施。