改善自己的心境， 消除精神上的負擔， 減緩緊張的工作節奏， 建立有規律的生活秩序。
注重頭髮保健和護理， 洗頭不應太頻繁， 局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。
飲食宜選擇補腎生髮的食物及黑色食物如：核桃、何首烏、枸杞子、烏梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑棗、冬菇、紫菜、墨魚、海參、髮菜等。
不宜吃刺激性、脂糖類和脂肪類食物， 如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。
空閒時就進行局部按摩， 主要穴位有風池、風俯、玉枕、百會、神庭、通天、天沖、印堂、太陽、睛明穴， 促使局部血液迴圈， 利於毛髮新生，
你好，你描述的情況可能是囊腫，囊腫是一種良性疾病，一般採用手術切除為主，藥物治療基本無意義，平時飲食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水。 [詳細答案]
你好，據你所述，毛囊炎患處避免搔抓等刺激，特別是頭部，由於毛髮多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應該保持清潔衛生。 [詳細答案]
少吃味精 如果產婦食用過多的味精，小寶寶可能會出現缺鋅症。一般而言，成人吃味精是有益無害的，但是對於小寶寶特別是12周內的嬰兒，如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則非常不利。所以，如... [詳細答案]
孩子腺樣體肥大的現象，如果嚴重，經常感冒發燒，影響到孩子呼吸，在II度以上的腫大就要給孩子手術切除的。手術時間每短的，術後要注意休息的，再一個要服用增加抵抗力的藥物，儘量少感冒就可以了。 [詳細答案]
1、在下水前，家長應將孩子的病情向現場專業救生員交代，以提高警惕，需要時及時援助;2、應事先檢查救生衣等救護設備功能是否正常;3、確保兒童癲癇患者在水中活動時有人密切監視，監視人員必須會游泳並懂得急... [詳細答案]
