日常生活如何預防青春痘

預防青春痘從日常生活做起！

專家分析青春痘病因：

1、隨著身體新陳代謝的加快和體內水分及營養消耗的增加， 更容易造成體表毛孔的堵塞。 不少年輕人開始為臉上、背上甚至頭皮裡多了些“青春痘”而著急。

2、有的女性減肥也會減出滿臉“青春痘”。 一些通過節食減肥的人容易營養不良， 維生素缺乏。 比如， 缺乏維生素A時皮膚角化代謝就會出問題， 並造成毛孔堵塞、毛孔粗糙等情形。

3、每天面對計算機工作的職業女性由於受“顯示器污染”及“電輻射”影響的原因， 長痘的幾率也會高些。

預防青春痘從日常生活做起：

1、保持皮膚清潔。 每晚一定要用洗面乳洗臉。 然後塗保濕水。

2、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

3、多喝水、多吃蔬菜和水果， 養成每天排大便的習慣。

4、保持心情愉快， 學會自我調節， 快樂生活。

5、戒掉不良習慣， 如抽煙、喝酒、熬夜等。

預防青春痘從日常生活做起！掌握以上要點， 相信您就可以遠離痘痘， 將青春痘拒之千里之外！