扁平苔蘚是一種皮膚粘膜慢性炎性疾病， ， 好發于中年人， 這是口腔粘膜常見的疾病。 扁平苔蘚的產生對患者的健康造成危害， 影響患者的生活。 那麼， 常見的預防扁平苔蘚的方法是什麼呢?
1.去除各種不良刺激， 如去除牙垢， 修正銳利牙齒及不良修復體。
2.去除局部刺激物， 選用柔軟毛刷刷牙， 不飲酒， 不吸煙， 不食辛辣刺激性食物。
3.對沒有自覺症狀的患者， 要進行身心放鬆的護理， 生活要樂觀向上， 勞逸結合， 加強體育鍛煉， 並定期觀察。 推薦閱讀：扁平苔蘚該如何治療
4.維生素甲酸， 可以口服， 因副作用大，
5.局部炎性病變， 可塗以皮質激素軟膏或膜劑。 要追蹤觀察， 必要時取病理。 可採取局部治療加服中藥調理的方法。 積極向患者宣傳此病的癌變率很低， 消除緊張和恐懼心理。
6.要加強口腔衛生， 進行口腔潔淨， 可用0.05%洗必泰液含漱。 對糜爛型合併白色念球菌感染者要積極進行治療， 控制黴菌感染， 使糜爛早期癒合。
最後， 希望大家在平時要養成良好的生活習慣， 有些人喜歡咬舌、咬唇、咬頰， 這一類慢性刺激也會引起粘膜上皮增生， 一旦發現異常， 也容易引發扁平苔癬， 所以要引起注意。
