糖尿病不能忽視的飲食禁忌

提起糖尿病可能許多人都不會陌生。 但是多數的對於這一疾病的患者飲食的禁忌不是很清楚。 下面給大家介紹糖尿病不能忽視的飲食禁忌， 供大家參考。

1、不宜吃含高膽固醇的食物。 如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等， 這些食物易使血脂升高， 易發生動脈粥樣硬化。

2、宜吃五穀雜糧。 如蓧麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米麵等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食。 長期食用可降低血糖、血脂。

3、宜吃豆類及豆製品。 豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素， 且豆油含不飽和脂肪酸， 能降低血清膽固醇及甘油三酯。

4、飲食不可太鹹。 少吃膽固醇含量高的食物， 如肝、腎等動物內臟類食物。

5、不宜吃含糖量較高的食物。 如各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、霜淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等， 因為這些食品含糖很高， 食用易出現高血糖。