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慢性咳嗽的飲食保健與護理

慢性咳嗽可能是哮喘的唯一症狀, 主要為長期頑固性乾咳, 常常在吸入刺激性氣味、冷空氣、接觸變應原、運動或上呼吸道感染後誘發, 部分患者沒有任何誘因。 多在夜間或淩晨加劇。 有的患者發作有一定的季節性, 以春秋為多。

一、慢性咳嗽食療方法

1、杏仁豆腐湯:杏仁15克, 甘草10克, 豆腐500克。 杏仁、甘草、豆腐一起加水燉煮, 先用旺火燒開, 再改文火燉20分鐘, 早晚各服一次, 兩天服完, 適用於虛症咳喘。

2、山藥山芋小米粥:淮山藥50克, 山芋肉25克, 小米100克, 山藥山芋用水浸泡30分鐘, 煎20分鐘, 煎兩次, 取濃汁與小米同煮粥, 日服1-2次,

適於腎虛型老慢氣病人食用。

3、黃芪烏骨雞:黃芪50克, 烏骨雞中等大一隻。 烏骨雞去毛和內臟, 切塊。 用砂鍋把黃芪與雞肉共燉, 待肌肉熟爛後, 加調味品, 喝湯食肉, 可分作3-4次食用, 連吃一個月, 黃芪入肺補氣, 與滋腎養血的烏骨雞同燉, 起益氣養肺, 滋陰養血作用。

4、 四仁雞蛋羹:甜杏仁25克, 白果仁25克, 胡桃仁50克, 花生仁50克, 共研末, 每天清晨取20克, 雞蛋一個, 煮羹一小碗食用, 連吃半年, 有扶正固本, 補腎潤肺平喘之功。

5、冬蟲草燉鴨:冬蟲夏草15克, 老雄鴨一隻, 冬蟲夏草放鴨腹內, 加水燉熟, 連食一個月可見效。 有滋陰補虛損, 益肺腎, 止喘咳作用。 既補精髓有益肺陰之功效。

6、杏仁粳米粥:將去皮甜杏仁10克研成泥狀, 加入到淘洗乾淨的50克粳米中,

加入適量水煮沸, 再以慢火煮爛即可。 此方宜溫熱時服食, 每天服兩次, 可作早、晚餐。

二、慢性咳嗽的護理

1、嚴格控制環境因素:淨化室內環境, 保持室內通風和適當的溫濕度, 避免冷空氣刺激及吸人二氧化碳、煙霧等, 吸煙的家長最好戒煙, 家長一定要吸煙的必須遠離孩子, 尤其不要在孩子的居室吸煙;針對患兒慢性咳嗽的誘因, 避免接觸易引起過敏的塵蟎、花粉、真菌、皮毛、食物、藥物等。

2、生活護理:囑咐家長要注意小兒衣著保暖。 平時要養成勤洗手的習慣。 飲食宜清淡可口, 禁食辛、酸、麻、辣、冷飲及油炸食物, 多飲水, 多食富含維生素的蔬菜和水果, 保證患兒一定的睡眠和休息。 在緩解期鼓勵患兒參加適當的體育活動, 避免劇烈運動,

以改善體質, 提高機體免疫力和對環境的適應能力。

3、心理護理:先穩定患者情緒, 主動與患兒及家長交談, 消除其緊張感。 關心和體貼患兒, 耐心聽取他們的訴說, 以取得患兒及家長的信任和主動配合。 要讓家長知道慢性咳嗽治療重要措施是長期、持續、規範、個體化治療。

99藥劑師溫馨提示患者要避免接觸過敏源, 少去擁擠的公共場所, 減少感染, 多喝水, 適當吃化痰藥物。

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