為大家解讀主要的引起貧血的原因

在女性朋友中患有貧血的人是非常多的， 許多平時看起來身體很好的人都患有貧血， 對她們的健康是不利的。 那主要的引起貧血的原因有哪些呢?下面就為大家講講主要的引起貧血的原因。

一般， 主要的引起貧血的原因有：

1、生活無規律：學習壓力大， 精神疲勞， 體力消耗過度， 睡眠得不到保證， 使健康受到影響， 也可促進貧血發生。 這就是導致貧血的原因之一。 缺鐵性貧血：鐵的需要量增加而攝入不足、鐵的吸收不良、失血。

2、貧血的原因還包括紅細胞生成減少骨髓造血功能減退， 可引起再生障礙性貧血或單純紅細胞性再生障礙性貧血;骨髓被異常組織侵害，

3、長期劇烈運動：汗水中鐵濃度可達40～60微克/毫升， 過度運動時人體出汗較多， 鐵的流失增多;運動後， 機體對鐵的需要量相應增大;此外， 激烈運動也會損壞紅細胞， 或是造成肌肉損傷致鐵質過多流失， 故長期劇烈運動容易致機體缺鐵。 這些貧血的原因是比較常見。

以上解讀的就是主要的引起貧血的原因， 希望對女性朋友有所幫助。 這些貧血的原因中有些是可以避免的， 只要避免這些因素就可以有效的預防貧血， 對大家的健康十分有益。