腎虛一直是備受人們關注的敏感健康問題, 可這種疾病不分性別, 男女都容易招惹上。 那你知道女人腎虛有哪些症狀嗎?
內部症狀:
失眠煩躁
腎陰虛的女性心情容易煩躁, 注意力難以集中, 且常常失眠、做夢。 此外還常常感到腰膝酸軟。 (腎陰虛與腎陽虛, 一寒一熱, 無論占到哪個, 都夠讓人大大頭疼的。 腎陰虛則虛火內擾, 讓人煩躁;晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。 再加上陰虛精虧導致骨骼失養, 所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。
腰酸痛
中醫認為“腰為腎之府”, 腎虛則可反應為腰酸痛, 其特點為勞累後隱隱作痛。
月經不調
中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調, 沖脈任脈功能正常才能使月經週期正常迴圈, 因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。 腎虛引起者常伴有頭暈體虛, 腰腿發軟, 小腹脹。
怕寒畏冷
正如《靈樞·百病始生篇》記載, 腎陽不足即生寒。 臨床研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象, 導致心跳減慢、血壓下降, 基礎體溫較低。 可多進食一些溫補腎陽的食物以緩解症狀。
不孕、難孕
中醫認為“腎藏精”, 主生殖發育, 女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。 如果腎精不足, 就會影響生殖能力。 再不加以好好調養, 你的生孩子計畫也許真要打個大問號。
外表症狀:
“熊貓眼”
腎主水,
黃褐斑
腎氣不足, 不能泫潤肌膚, 常在顴部出現蝶形的淡黃, 黃褐或淡黑色斑塊, 邊界清楚, 而且經常伴有月經不調。
虛胖
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯, 更進一步說是由於氣虛。 所以, 腎氣虛的女性常有發胖趨勢。 現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是:腎虛的人內分泌功能減弱, 腎上腺皮質激素(促進脂肪分解, 抑制合成)的分泌減少, 基礎代謝率水準降低, 造成對體內卡路里消耗減少, 導致發胖。