腎病原本是中老年人病， 但是由於現代女性生存壓力加大， 辦公室普遍用空調導致空氣乾燥渾濁， 以及女性自身的免疫力低和生理特點， 導致青年女性中腎臟虛弱、出現炎症的比例越來越高。
■ 免疫力差間接傷腎臟
首先， 女性的免疫力相對男性要低， 一些自身免疫性疾病， 如紅斑狼瘡、皮肌炎等， 在中青年女性中發病最多。 隨著現代社會環境的變化， 這種免疫類疾病日漸高發。 當免疫系統受到損害後， 腎臟也不可避免地受到損害。
此外， 由於女性尿道比較寬、直， 直接通向膀胱， 容易引起感染， 膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，
■ 多愁善感腎臟易虧損
現代女性承受著前所未有的競爭壓力， 而年輕白領則首當其衝。 同事間的傾軋、上下級關係緊張以及感情問題上的分分合合， 都成為她們壓力大的源泉。 脾氣大、性格衝動是年輕人的共性， 而女性又容易多愁善感， 所以年輕女性是情緒最不穩定的一個群體。 長期處在鬱悶的心情下， 肌體的免疫力也受影響， 腎臟可能因之而逐步出現虧損。
此外， 辦公室白領長期處在不通風的空調環境中， 空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高， 會誘發腎等臟腑器官的免疫功能下降，
■ 過量服保健品也患腎病
腎臟虛弱的臨床表現是口乾舌燥、面色灰暗、尿頻、尿急、腰膝酸軟等， 嚴重者會出現耳鳴、尿血、視力模糊等症狀。
專家指出， 出現上述症狀後， 不要病急亂投醫。 許多腎病， 正是由於不明確個人體質、未經專業醫生診斷， 濫服、過量服用保健品， 破壞人體內部平衡後引起的。
冬季天氣乾燥， 可適當打開窗戶通風， 並多喝水， 防止腎陰虛。 飲食中應多吃清涼食品， 如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等。 年輕白領要防止過度勞累， 同時加強內心修養， 防止情緒變化激烈。
