很多人會在晚上睡著睡著感覺到胸悶氣短， 這是怎麼回事呢？為什麼在晚上睡著睡著會有呼吸困難的感覺呢？晚上胸悶氣短該怎麼辦？
晚上胸悶氣短的原因？
1、功能性胸悶
在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間， 或遇到某些不愉快的事情， 甚至與別人發生口角、爭執， 或處於氣壓偏低的氣候中， 往往會產生胸悶、疲勞的感覺。 經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒， 很快就能恢復正常。 像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶， 不必緊張、也不必治療。
2、病理性胸悶
胸悶不僅可以是生理性的， 也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的， 即病理性的胸悶。 如。
呼吸道受阻
氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄， 氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤)。
肺部疾病
肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。
心臟疾病
某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
膈肌病變
膈肌膨升症、膈肌麻痹症。
病理性胸悶可以突然發生， 也可以緩慢發生。 突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸， 急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。 緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長， 症狀逐漸加重。 兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
胸悶氣短該怎麼辦？
1、在平時生活中不要經常性的在房間內躺著， 需要經常性的進行身體中的運動和鍛煉， 並且需要及時的保持身體的健康和及時的注意自己的健康， 需要強身健體， 並且需要及時的進行身體的鍛煉
2、在平時是生活中需要經常性的保持一個健康的情緒， 保持身心的愉悅， 需要我們自己在平時生活中及時的注意自身的情緒的調節， 並且需要我們自己在平時生活中及時的注意自己的健康。
3、我們在平時生活中需要在飲食上及時的注意， 不要食用一些辛辣和刺激性的食物， 不要經常性的食用一些油炸性的食物，
4、在平時生活中多多注意自己的情緒， 不要經常性的在空氣比較密閉的空間中， 需要經常性的在空氣比較流通的地方， 保持健康的身心需要我們在平時生活中及時的注意和保養。
