腎病應該如何進行預防

1.鍛煉身體， 預防感冒

一位35歲的工程師出現了發熱、咽痛、鼻塞等感冒症狀。 他以為感冒是小病， 也不在意， 繼續上班工作。 一天早晨， 他突然發現小便呈鮮紅色。 這下他驚呆了， 馬上到我的診室就診。 經檢查， 他的尿中含有大量的蛋白與紅細胞。 由此可以診斷他患了腎炎。 我立即讓他用了一些抗菌素和中藥進行治療。 由於治療及時， 用藥得當， 他的血尿和蛋白尿很快就消失了。 但由於工作忙， 他的體質很虛弱， 經常感冒， 病情經常反復。 針對這種情況， 我建議他堅持鍛煉身體， 注意防寒保暖。 自此以後， 他每天騎自行車上下班，

休息日也經常出去散步、打太極拳。 他還堅持做一些耐寒鍛煉， 如用冷水洗臉等， 同時， 我讓他適當服用一些具有補腎健脾、提高機體免疫力作用的中成藥物， 如黃芪膠囊、百令膠囊等。 隨著機體抗病能力的提高， 感冒次數的減少， 他的腎病也再沒有復發過。 由此可見， 鍛煉身體， 預防感冒是防治腎臟疾病的首要措施。

2.經常檢查， 及早治療

我有一位朋友， 在一家中外合資公司中擔任經理， 工作繁忙。 雖然人到中年， 但他一直以為自己身體很好， 每天工作到很晚。 一天， 他對我說這幾天有點腰痛。 憑著職業的敏感， 我讓他做了一個尿常規檢查。 結果發現， 他患了腎炎。 由於治療及時， 他的病情很快痊癒了。 由此可見中年人如果出現腰酸、浮腫、乏力、血尿等症狀，

應及時檢查， 以便及早防治腎臟疾病。 另外， 高血壓、高血脂、高尿酸血症， 都可能造成腎臟損害， 這些患者更應定期檢查尿常規及腎功能。

3.合理飲食， 合理用藥

中老年人飲食宜葷素調配， 不能偏食。 合理的飲食， 不但可以提高機體的抗病能力， 而且還可有效地防止腎結石的發生。 如果蔬菜吃多了， 尿中的磷酸鹽結晶就會增多;如果肉類吃多了， 尿中的尿酸鹽結晶就會增多。 尿中無論何種結晶物增多， 都可引起腎結石。 因此， 中老年人應經常查尿常規， 根據尿常規結果來調配飲食。 另外， 人到中年以後， 機體的抵抗力下降， 生病的機會也就多了， 這就難免會服用各種藥物。 但多數藥物都是通過腎臟排泄的，

如果使用不當， 可能引起藥物性腎病。 因此， 中年人在用藥時， 一定要遵從醫生的意見， 且不可隨便濫用。