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教你幾招胃潰瘍的飲食療養

胃潰瘍的飲食療養

飲食療法是預防和治療潰瘍病的重要環節。 患者在飲食上應注意做到以下幾點:

加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。 如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物, 如新鮮蔬菜和水果等。

這些食物可以增強機體抵抗力, 有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。 泛酸多的患者應少用牛奶。

限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚幹及各種粗糧。 這些食物不僅粗糙不易消化,

而且還會引起胃液大量分泌, 加重胃的負擔。 但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物, 如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等, 以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。 甜食可增加胃酸分泌, 刺激潰瘍面加重病情;過熱食物刺激潰瘍面, 引起疼痛, 層至使潰瘍面血管擴張而引起出血;辛辣食物刺激漬瘍面, 使胃酸分泌增加;過冷、過硬食物不易消化, 可加重病情。 另外, 潰瘍病人還應戒煙, 煙草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度, 擾亂胃幽門正常活動, 誘發或加重潰瘍病。

烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。 煎、炸、煙熏等烹製的菜不易消化, 在胃內停留時間較長,

影響潰瘍面的癒合。

制訂合理的飲食制度吃飯定時定量, 細嚼慢嚥, 少說話, 不看書報, 不看電視;保持思想鬆弛, 精神偷快。 在潰瘍活動期, 以進食流質或半流質、易消化、富有營養的食物為好。 以前有學者為潰瘍病人制定了少吃多餐制, 以避免過飽或過饑。 近年來研究認為, 儘管進食可暫時緩解疼痛, 但少食多餐不斷地刺激胃酸分泌, 使胃酸分泌整曰處在活躍狀態, 顯然不利於潰瘍病癒合。 因此, 除急性發作期併發出血、嘔血時短期少食多餐外, 平時應堅持一曰三餐規律進食。

為避免病人大便乾燥, 還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物, 這對潰瘍病人很重要。

胃潰瘍的禁忌症

只吃細軟食物

研究表明, 食物中纖維素不足也是引起潰瘍病的原因之一。

有人對潰瘍病人隨訪, 發現飲食富含纖維素的, 胃潰瘍復發率為45%, 飲食過分細軟者, 胃潰瘍復發率為80%。 同時細軟食物在口腔中咀嚼時間較少, 未能使唾液充分分泌。 唾液不僅能幫助消化, 還有中和胃酸、提高胃粘膜屏障作用。 所以胃潰瘍病人只要病情穩定, 可以食用普通飲食。

忌吃辛辣食物

其實, 辣椒會增加胃粘膜的血流量, 並會刺激胃粘膜合成和釋放前列腺素, 能有效阻止有害物質對胃粘膜的損傷, 對胃有保護作用;大蒜能殺滅胃內的幽門螺旋桿菌, 該菌是消化性潰瘍主要致病原因之一。 可見, 胃潰瘍可以根據自己喜好來適當食用辣椒、大蒜等辛辣食物, 只是注意不要過量。

至於茶、咖啡、鹽,

胃潰瘍病人確實不宜多飲多食, 它們會刺激胃酸分泌 。

胃潰瘍是一種常見病。 長期以來, 人們對胃潰瘍病人的飲食認識存在誤區, 以下所列均屬誤區。 牛奶療法 近年研究表明, 胃潰瘍病人常飲牛奶並不利於胃潰瘍癒合。 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質, 均能促進胃酸分泌。 有報告說, 飲牛奶後胃酸分泌增加30%。 少吃多餐 不少患者常少吃多餐, 以進食來止痛。 其實, 這不僅不能減輕潰瘍病的症狀, 反而會加重病情。 因為食物進人胃內, 雖能中和一部分胃酸, 但又會刺激胃酸分泌, 因而少吃多餐會使潰瘍面不斷受到胃酸侵蝕, 不利於潰瘍的癒合, 所以潰瘍病人平時飲食還是定量定時為好。

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