吃雞蛋會導致脫髮，還有這樣的事？

很多年輕人開始脫髮， 剛開始還不是很在意， 不過這頭髮越掉越多， 除了其他原因， 這還有可能和你飲食有關， 比如雞蛋營養有很多， 但可不能隨便吃， 吃對了是養生， 吃錯了可就傷身了， 那麼吃雞蛋到底和你脫髮有什麼聯繫呢， 大家一起來看一看。

常吃單面煎雞蛋容易脫髮 

生的雞蛋蛋白中有一種成分會阻礙生物素(biotin)的吸收。 生物素是一種B族維生素， 又叫維生素B7或者維生素H。 它在雞蛋黃中比較豐富。 不過， 如果 吃生雞蛋， 不僅雞蛋中的生物素難以吸收， 其他食物中的生物素也被抑制。 如果連續幾個月每天吃兩個甚至更多的生雞蛋，

就可能導致生物素嚴重缺乏， 出現明顯症 鼻子、嘴等處出現紅色鱗屑性皮疹等。 這些症狀包括脫髮、頭髮褪色， 以及眼睛、白酶活性， 從而影響蛋白質的消化吸收。 此外， 雞蛋蛋白中還有一些蛋白酶抑制 劑， 如果沒有被加熱失活， 就可能抑制消化道內的蛋考慮到人們的食物中會含有大量蛋白， 而這種抑制只是有一定的程度， 影響有限。

脫髮是什麼原因引起的?

1、病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷， 抑制了毛母細胞正常分裂， 使毛囊處於休克狀態而導致脫髮， 如急性傳染病、長期服用某種藥物等， 這也是脫髮的原因。

2、脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上， 表現為頭皮上有較厚的油性分泌，

頭髮光亮， 稀疏而細， 或者頭髮乾燥， 頭屑多， 無光澤， 稀疏纖細。

3、化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮， 如：長時間染髮、燙髮或使用劣質洗髮液等等導致的脫髮。

4、物理性脫髮：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。 脫髮的原因如：長時間面對著電腦或長時間處於比較乾燥、灰塵大的環境當中進而引起的脫髮， 因此， 這也是脫髮的原因。

5、營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。 如：經常吃高脂肪、純糖、高熱量或著營養單一的食物而導致脫髮， 這也是脫髮的原因。