寶寶不吃輔食怎麼辦

對於寶寶來講輔食是非常重要的， 適當的輔食可以給我們提供更多的營養， 讓我們更加健康的生長下去， 但是有的時候很多的家長都會面臨這樣的情況， 那就是寶寶不喜歡輔食， 這樣困擾著很多家長一個問題， 面對這樣的問題， 我們需要及時的解決， 否則就不能給我們提供身體所需要的成分。 那麼寶寶不吃輔食怎麼辦?下面我們一起詳細瞭解下。

家長需要注意的是， 在給寶寶輔食的時候， 一定要注意方法， 因為寶寶的牙齒和咀嚼能力沒有發育的太好的話， 那麼我們需要將輔食處理成湯汁、泥糊狀、細末狀，

這樣寶寶在食用的時候才更加容易消化。

1、正確添加輔食

剛開始給寶寶添加輔食時， 食物濃度不宜太濃， 如蔬菜汁、新鮮果汁， 最好加水稀釋。 輔食儘量採用自然食物， 且最好不要加調味料， 如香料、味精、糖、食鹽等。 在食材的烹煮方面， 儘量不要太油膩， 烹調後的輔食， 不宜在室溫內放置過久， 以免食物腐壞。 製作輔食要注意食物溫度， 不宜放置在微波爐中加高溫， 以免破壞食物中的營養素。

2、變換新口味

富於變化的飲食能刺激寶寶的食欲。 在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料， 分量和種類由少到多。 在飲食均衡的條件下， 家長應以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。 例如：有時以馬鈴薯當成主菜，

再配上一些蔬菜， 也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。 孩子長牙後喜歡咬有嚼感的食物， 不妨在這時把水果泥改成水果片。 食物也要注意色彩搭配， 以激起寶寶的食欲， 但口味不宜太濃， 也可參考蔬果薯蓉的做法。

3、減少零食， 增加活動量

雖然給寶寶吃些零食有其必要性， 但是不可過量， 尤其垃圾食物儘量不要給予， 才能避免孩子因多吃了一些零食， 造成“本末倒置”吃不下正餐。 孩子肚子不餓當然吃不下飯， 若家長只一味地強迫孩子進食， 反而會造成反效果， 試著促進孩子的食欲， 如：增加他的活動量， 他的肚子真正感到餓了， 自然不會抗拒吃飯。

有關寶寶不吃輔食怎麼辦的問題就講解到這裡， 輔食對於寶寶的成長來講是非常有意義的，

可以給寶寶及時提供身體所需要的成分， 這樣就可以提升寶寶的免疫能力， 讓我們能夠健康的成長， 同時也可以降低一些疾病的發生概率。