專家曾對300名經理人進行了一次調查， 評選出他們最擔心的健康問題。 調查顯示， 心理壓力所帶來的疾患最令人擔心；其次是因為工作關係而帶來的“職業病”， 例如脂肪肝和肥胖；另外， 很多經理人也擔心自己會突然摔倒在跑道上， 這恐怕是最讓人害怕的事情。
1、抑鬱症
美國心理學家說過：“抑鬱症這種病往往襲擊那些最有抱負、最有創意、工作最認真的人。 ”這說的不就是經理人嗎？按崔永元的說法：“得抑鬱症的人基本都是天才。 ”工作以及責任壓力已經讓很多經理人走到抑鬱症的邊緣， 如果你有以下症狀——自卑、自責、心煩、壓抑、痛苦、失望、失眠、孤獨、絕望，
防治：傾訴， 沒有什麼比把內心的苦悶都說出來更能緩解壓力的了；多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
2、脂肪肝
最近聽到最多的電臺廣告就是關於某種防治脂肪肝的保健品， 而廣告的背景設計無一例外地選擇了老闆、酒桌和生意， 看來忙於各種應酬的經理人的確是脂肪肝的高發人群。
脂肪肝可導致肝功能反復異常， 不易恢復， 甚至形成肝硬化， 這些足以影響你的健康狀況和生活品質。
防治：調整飲食結構， 進食高蛋白、高維生素、低脂飲食， 少吃甜食， 少飲酒；及早就醫。
3、頸椎病
如果推選幾種最常見的小毛病， 頸椎病一定在列。 不太嚴重的頸椎病的症狀多表現為頭暈、手麻，
但事實上， 頸椎病帶來的危害要比蛀牙和近視嚴重得多， 最可怕的後果是可能引起癱瘓。 對於公司裡久坐在電腦前的高級雇員來說， 對於此病可大可小的態度， 絕對會引起可小可大的後果。
防治：端正坐姿、走姿， 良好的生活習慣會讓您的身體受益終身；定期的按摩對改善頸椎狀況非常有效。
4、神經衰弱
沒有把神經衰弱跟抑鬱症合併在一起， 而是單獨地列為一項， 是因為兩者可以互為因果。 神經衰弱引來的麻煩很多， 即便不得抑鬱症， 其他的症狀也夠折騰人的。
神經衰弱主要表現為睡眠障礙、失眠或者睡眠品質低下，
防治：接受放鬆治療和心理輔導， 不要依賴催眠藥；據說吃豬蹄可以改善神經衰弱， 不妨一試。
