漏斗胸, 這種病主要是由於胸骨、肋軟骨及部分肋骨向背側凹陷畸形, 形成漏斗狀而形成一種胸部疾病, 是一種比較常見的胸部病症, 而且漏斗胸有點“重男輕女”, 男性發病率明顯大於女性的發病率。 漏斗胸患者要非常注意一些食物, 治療期間需要注意飲食, 漏斗胸有很多需要忌口的, 但是患者也要注意很多的生活常識。 補鈣雖然不能達到治癒漏斗胸的目的, 但是適當補鈣有利於緩解病情, 多補鈣總是有好處的。
飲食一、牛奶。 每500ml牛奶, 含鈣300mg, 還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素, 能夠有效促進鈣的消化和吸收,
飲食二、棒骨。 通常動物的骨頭, 尤其是棒骨, 80%以上都是鈣, 但是棒骨不溶于水, 很難被人體吸收。 所以食用方法, 可以選擇文火慢燉, 飲湯。
飲食三、豆製品。 大豆是高蛋白食物, 含鈣量也很高。 每500g豆漿含鈣量為120mg, 150g豆腐含鈣就高達500mg, 其他豆製品也是補鈣良品。
飲食四、海帶和蝦皮。 海帶和蝦皮也是高鈣食品, 每天吃上25g就可以補鈣300mg, 還能降低血脂, 預防動脈硬化。
飲食五、疏菜。 疏菜中也有許多高鈣品種, 雪裡紅每100g含鈣230mg, 每100g小白菜、油菜、茴香、芹菜等含鈣量也在150mg左右。 每天補充這些綠葉疏菜250g就可補鈣400mg。
鈣被攝入人體之後, 如何被人體吸收利用也是一個難題。 就連最容易被人體吸收的牛奶,