日常靜脈炎的預防方法

日常靜脈炎的預防方法， 靜脈炎是指發生于皮下淺表靜脈的靜脈壁因不同原因引起的炎性反應， 進而血栓形成及管腔粘連閉塞， 是臨床上的常見疾病。 雖然這是一個良性、自限性疾病， 但能復發並持續存在。

預防要做到以下幾方面：

一、清潔

每天用溫水和中性、刺激性較小的肥皂洗腳， 用毛巾徹底擦乾， 尤其對趾縫間。 擦拭動作要輕柔， 以免擦傷皮膚， 造成潰瘍。

二、皮膚滋潤

為儘量避免足部潮濕， 應穿吸濕性好的棉織襪和透氣性較好的鞋， 並每日更換， 忌穿容易使足部出汗的帆布鞋或膠鞋。 防止皮膚乾燥，

三、安全

應儘量避免外傷和末梢組織受壓。 要堅持在無障礙物的平地上練習行走;勿在擁擠的人群中穿行;穿寬鬆舒適的鞋， 不穿高跟鞋， 穿鞋以不擠壓腳趾為度。

穿鞋前應先檢查鞋內有無異物， 不要光腳行走， 夜間可穿保護性襪子;夏季防止蚊蟲叮咬， 皮膚瘙癢時， 可用止癢劑， 切勿用手抓撓;修剪指甲， 應先將趾指甲在溫水中泡軟， 在光線良好的情況下， 用指甲刀將趾指甲剪平， 畸形變厚或糖尿病患者更應小心修剪;洗腳以溫水32℃左右為適宜， 以防燙傷。

也不能用熱水袋或電熱褥等直接接觸患肢病變局部;注意保暖，