枸杞是我們生活中比較常見的滋補的品類，
能夠為人體補充豐富的糖分、維生素和礦物質成分，
對身體有很大的好處，
我們在生活中可以適當的食用。
枸杞的使用方式有很多，
可以用於泡茶、做湯等都是不錯的選擇，
可以根據自己的喜好做選擇。
下面我們來看一下坐月子能吃枸杞嗎?
枸杞除了營養價值之外還具有一定的藥用價值，
對於增強身體抵抗力，
抗衰老有一定的好處，
同時還可以有效的降低血糖和血壓，
起到延年益壽的作用。
坐月子能吃枸杞嗎?
枸杞溫補，
能滋補肝腎，
月子期間對身體很好。
民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒，
是非常適合坐月子食用的，
它有催乳的效果，
同時也是大補的方子，
這時要是飲用過多會使人發胖，
既然是大補當然也會對嬰兒有大補作用，
但缺點就是嬰兒也會受酒精的作用而影響以後的智力發育。
枸杞營養成分很高，
月子的時候可以和雞肉一起燉，
但是不要放太多，
一點點就可以這樣的月子餐味道也不錯。
另外，
月子裡吃枸杞最好等到惡露排淨之後，
因為產婦食用枸杞會影響惡露排除，
惡露乾淨就能吃了。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的產婦最好不要吃。
中醫學認為：枸杞具有滋補虛弱、益精氣、去冷風、壯陽道、止淚、健腰腳等功能，
常飲筋骨強健，
延年益壽。
現代科學研究證明枸杞有效成分為枸杞多糖，
主要成分為阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糧、甘露糖、木糖和鼠李糖等。
枸杞多糖具有增強肌體免疫力，
抗腫和抗老作用，
另外還有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲勞等作用，
可加工成枸杞酒和其它枸杞飲料。
以上的內容就是對於坐月子能吃枸杞嗎的介紹，
希望能夠給您帶去一定的幫助。
坐月子時期是女性一個特殊的時期，
我們一定要做好這個時期女性飲食的護理工作，
科學的制定飲食計畫，
適當的進補，
不可進補過量，
出現負面作用。
