研究表明， 長期熬夜的人群， 得肝硬化的幾率會增加。 對於經常熬夜的人， 肝臟負擔比較重， 而且久而久之還會使肝臟的運轉紊亂。 長期熬夜還會增加肝病病變的風險， 因此， 熬夜族不得不處處留心， 要警惕病情向肝硬化的方向發展。 喜歡熬夜的人群需要調整好作息時間， 防範于未然。
現在很多年輕人都把金錢看的比健康重要， 認為掙到了錢就是萬能的， 其實這種想法是錯誤的。 掙到錢了， 身體卻累垮了， 是不划算的。 因此， 我們要杜絕。 長期熬夜， 我們以排毒的器官肝臟正在悄悄收到病魔的侵蝕。
另外， 精神壓力大、常熬夜、重體力勞動、經常出差的人群是患肝病的高危人群。 這些人群一定要保持規律的生活。 長期熬夜的人， 最好及時的調整作息時間， 否則病情真惡化成了肝硬化， 已經為時已晚。
中醫上說每天淩晨1時到3時， 依照中醫經脈循行理論， 是足厥陰肝經運行的時間， 此時肝經旺， 肝血推陳出新， 發揮肝的排毒解毒功能。 因此， 這時候安然入睡， 可讓肝臟運作、排毒， 有利身體的健康。 長期熬夜會造成肝、脾、腎功能紊亂、效率降低， 最後引起負荷過重的現象而產生各種病變， 發生肝硬化也不是不可能的。 推薦：肝硬化患者出現這些症狀 千萬不能忽視
肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發展的一個後果，
還需要知道的是肝臟與精神情志的關係非常密切， 如果情緒不佳， 精神抑鬱， 暴怒激動均可影響肝的機能， 加速病變的發展。 在生活中， 要有樂觀的心態， 不要給自己施加太大的壓力， 要早睡早起， 不能總是熬夜， 這樣我們才不用擔心肝硬化的發生。
