唇皰疹是由單純皰疹病毒引起的。 它通常發生於發燒、感染、感冒， 或日曬風吹後、生活緊張、月經期間、睡眠不足或當免疫系統受抑制時。 下面就介紹一下唇皰疹的防治措施有哪些？
唇皰疹的防治措施有哪些：
●保持牙刷乾燥
潮濕的牙刷加上潮濕的浴室， 正好符合單純皰疹所期盼的舒適環境。 這些水分有助於延長牙刷裡的病毒之壽命。 因此， 建議將牙刷存放在乾燥的地方。
●使用小劑量牙膏
牙膏本身不會傳播疾病。 但如果你將接觸口腔的牙刷壓在牙膏的開口上， 就會因為接觸而傳播疾病。 使用小劑量牙膏，
●用凡士林保護
你可在唇皰疹上塗些凡士林來加以保護。 避免讓接觸到唇皰疹的手指再度沾入凡士林， 可以用棉花棒塗抹。
●冰敷
冰敷能減輕發炎。
●潦抹鋅液
研究顯示， 葡萄糖酸鋅溶液塗抹患處有利於加速復原， 你可以每隔半小時抹一次， 相信會有所幫助。
●防日曬風吹
許多專家皆指出， 保護嘴唇免受傷害（例如剛西、風吹）是預防唇皰疹的關鍵。
●避免一些食物
精氨酸是單純皰疹病毒必需的氨基酸。 岡此應避免精氨酸豐富的食物， 例如巧克力、町樂、豌豆、穀類麥片、花生、明膠、腰果、啤酒。
●多吃生菜
多吃生菜、酸酪乳， 及酸性食品。 如果常患唇皰疹， 應檢查是否甲狀腺功能不足。
●擁有良好的人際關係
緊張的情緒會引起單純皰疹病毒復發。 高度的壓力未必是此病的禍首， 主要是你如何看待它， 如何處理它。 擁有一個彼此關懷及照應的人際關係， 這是避免陷於高度壓力的最佳方法。 另外， 學習控制自己也很重要。
●放鬆心情
唇皰疹的防治措施還包括當症狀出現後， 你町借由某些放鬆心情的運動來減輕壓力。 比如， 聽音樂、散步、游泳等。
