糖尿病怎麼喝水才正確？

糖尿病的早期症狀， 糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。 對於糖尿病的治療和保健方面的問題， 不少糖尿病患者誤認為糖尿病的多飲多尿症是由於喝水過多引起的， 只要少喝水， 就可以控制多飲多尿症狀。

不少糖尿病患者為了控制多飲多尿症狀， 即使口渴也不願喝水或儘量少喝水。 這樣雖然表面上看多飲多尿症狀減輕了，

糖尿病病人和普通人一樣， 每天平均需要2500毫升的水。 除了飲食中含有的部分水外， 還有1600-2000毫升的水要靠外部飲水供應。 糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等， 不宜飲用含糖飲料。 另外他表示， 在攝入蛋白質食物較多、鍛煉強度大、出汗多等情況下， 都應適當多喝水。 牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料。 每天喝牛奶、豆漿能改善缺鈣狀況， 豆漿還含有一定量的膳食纖維， 因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。