隨著年齡的增長， 很多老年人開始出現打呼嚕現象， 作為鼾症的又一高發人群， 老年人打呼嚕治療應該注意些什麼?
1一般老年人出現打鼾現象， 原因可以歸結為兩大方面， 一是內部病變， 即咽部肌肉鬆弛， 氣道受阻或是鼻咽部異常。 二是外部刺激。 即身體肥胖以及煙酒藥物刺激等。
2年齡的增長會造成機體肌肉組織出現退化， 張力下降， 鬆弛的咽部肌肉就容易阻礙上氣道通過的氣流， 造成呼吸不暢， 引發打鼾病症。
3身體肥胖會造成咽部脂肪堆積， 人為造成呼吸道的狹窄。 煙酒以及藥物刺激則容易加重咽部肌肉負擔，
根據病因選擇治療
1對於輕度的打鼾， 老年人可通過改變睡姿或調整生活習慣等方面進行改善。 右側臥的睡姿比仰臥的睡姿更易緩解肌肉對氣流的阻礙， 同時還不易壓迫心臟等重要器官， 避免其他疾病的發生。
2中輕度的鼾症患者則需要接受專業的鼾症治療。 老年人在選擇專業治療時， 一定要謹慎， 避免接受有風險， 有副作用的治療， 以免加重罹患其他病症的風險。
保持健康的生活習慣
調節飲食。 打鼾的老年人要少食油膩、辛辣的食物， 避免加重呼吸道負擔。
堅持體育鍛煉。 老年人要注意鍛煉身體， 一方面提高自身免疫力， 另一方面有效控制體重， 減輕咽部呼吸壓力，
注意事項
有打鼾病症的老年人平時要注意觀察自己的血壓狀況， 及時測量血壓， 以免鼾症引發高血壓等高危心腦血管病症。
