如果你的身邊睡著一個每天晚上睡覺都是非常厲害的打呼嚕的人， 那一定要小心了， 絕對不是蒙上被子、堵住耳朵那麼簡單， 因為他的呼嚕聲不僅僅是會給你帶來噪音， 更重要的是向你傳遞一種危險的信號， 你必須打起十二分的精神， 隨時觀察你身邊的這個人， 打呼嚕是會猝死的。
如果是輕微的呼嚕還沒那麼可怕， 最可怕的就是那種鼾聲雷動， 誇張一點的說法， 就是一裡地以外都能聽到， 而且， 因為呼嚕聲音很大， 就意味著呼吸道嚴重的阻塞， 所以， 一般鼾聲如雷的人大都會有睡眠呼吸暫停綜合征，
我們來看看引起打呼嚕的原因， 就可以找到答案了。
一、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。 肥胖人士肌肉鬆弛， 晚上睡覺的時候會導致咽部組織堵塞， 造成上氣道塌陷的情況。 而肥胖人士的氣道又比較窄， 喘氣的時候氣流通過窄小的氣道的時候會產生渦流的震動， 從而導致打呼嚕。 而肥胖的人特別容易出現猝死。 這個幾率比體重正常的人高出很多倍，
二、呼吸道鼻咽部。 頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。 例如鼻中隔偏曲， 鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，
三、打鼾與心血管疾病是有天然的聯繫。 就在於習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症， 導致血壓上升。
肥胖和心腦血管疾病都非常容易發生猝死， 所以， 打鼾只是一個表像， 我們要通過表像去發現身體的變化， 治療打鼾， 預防猝死。
