痔瘡是一種十分普遍的肛腸疾病， 因為其常見性、易發性、普遍性， 所以通常有“十人九痔”之說， 痔瘡分為內痔、外痔和混合痔三種。 痔瘡雖然很常見普通， 但是患了痔瘡不及時治療， 將會引發其他疾病， 痔瘡的危害不可小覷。
痔瘡的症狀主要有：便血、疼痛、搔癢和脫出。 飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。 內痔生於齒線以上， 由粘膜下痔內靜脈叢擴大曲張所形成柔軟的靜脈團， 稱為內痔。 內痔以出血和脫出為主要症狀， 多為無痛軟性腫塊， 長期反復出血， 可引起嚴重的貧血。 內痔是諸痔中發病率最高的常見病，
上廁所是大多數人每天早上起後做的第一件事， 煙民們一般都喜歡邊大便邊吸煙的這個習慣。
經過調查統計， 這類人群患上痔瘡的幾率幾乎占到78%以上。 殊不知其實這個習慣恰恰是引發內痔的重要因素之一。
一般男性大便的時間是由香煙燃燒的時間所決定的， 一根煙從點燃到截止最少需要5-10分鐘的時間， 這樣就增加了上廁所的時間， 久而久之養成了習慣， 時間也就是固定在5-10分鐘左右。 造成下蹲和排便時間延長， 易造成肛門直腸內瘀血和痔靜脈回流不暢。
其實人們正常的排便時間應該是不得超過3分鐘。 短時間的蹲坐還有促進腸道得蠕動， 一旦時間過長就會導致血液拮据，
