白眼球上有黑塊，感覺眼疲勞如何處理

方法步驟：

01 1緩解眼睛疲勞， 我這邊有個小方法供你參考下， 就是把你喝完的茶葉， 做成一個小茶包， 最好是菊花枸杞或者綠茶這種， 敷在眼睛上， 感覺疲勞的時候就這樣敷5分鐘左右， 對緩解視力疲勞， 非常有幫助。

02 2一定要多補充維生素， 特別是都吃胡蘿蔔， 因為胡蘿蔔既可以緩解視力疲勞， 還能降低黑色素的沉澱， 最好是榨汁吃， 或者燉湯， 裡面最好加入點百合， 枸杞， 還可以加入白蘿蔔， 一周最好一至兩次。

03 3視疲勞是眼睛給出的警示， 這邊推薦一款補充眼睛葉黃素的中藥， 利用百合， 羅漢葉， 枸杞， 菊花，

04 儘量少的避免攝入黑色素， 如咖啡， 可樂一定要少喝， 平日多吃蔬果， 增加維生素， 另外就是要注意用眼衛生， 不要讓水進入眼睛， 避免去游泳池交叉感染。