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懷孕要怎麼防痔瘡

孕期隨著腹壓的升高, 准媽媽很容易患上痔瘡, 而且春季更是支持的高發期, 孕前沒有痔瘡的准媽媽, 懷孕後要加強預防, 在養成良好的飲食習慣的基礎上, 每天早晚進行一組提肛運動;每組做30下, 有助於肛周組織的血液迴圈;保持肛周清潔, 每晚進行10分鐘溫水坐浴;做到生活規律, 養成良好的排便習慣, 如廁時不要讀書看報。

孕期是痔瘡等肛腸疾病最容易乘虛而入的時期, 而且對身懷六甲的准媽媽來說, 春天不是比較舒的季節, 在這特殊的時期, 一定得做好“三防”———防便秘、防呼吸道疾病。

孕婦第一個要注意的是便秘。

春天天氣候乾燥, 孕婦如不注意飲食調理, 就可能便秘。 建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量, 要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。 另外, 多喝水、養成定時排便習慣。

另外, 春天天氣變化無常, 孕婦更容易感冒、患上呼吸道疾病。

感冒是春天孕婦最容易患的病之一。 一般來講, 孕婦用藥應當謹慎, 原則上是能不用就不用, 千萬不要濫用抗生素, 即便服用中藥, 最好也要接受醫生指導, 不要自己買藥服用。 因為大多數藥物可從母體經胎盤進入胎兒體內, 其中一部分可對胎兒造成損害, 有致畸作用。 此外需要特別注意的是, 妊娠早期感冒發燒可影響胎兒中樞神經系統發育, 甚至導致胎兒畸形。

感冒重在預防,

孕婦要加強營養、適度活動, 保持良好心情, 以增強機體免疫力。 室內要經常通風換氣, 經常用醋薰蒸房間;孕婦最好不要長時間待在人多的場合, 以免交叉感染。

此外, 孕婦還要特別當心風疹、巨細胞病毒的感染, 這類病毒可能導致胎兒畸形。 尤其在懷孕早期, 如懷疑有感染, 最好去醫院做相關檢查。

得了痔瘡不必驚慌, 一般在生育之後可以痊癒;即使需要手術, 最好等到生育之後再做。 在治療上, 不要擅自用麝香、冰片、益母貼等刺激性的藥物;不要輕信無痛鐳射治療, 否則會造成局部組織感染和糜爛;便秘嚴重時, 不要依賴“開塞露”, 可以到醫院進行低壓灌腸;如果症狀不太嚴重, 可喝點兒香油。 在日常生活中, 注意合理飲食、少量多餐,

避免吃辛辣及酸性等刺激性食物, 不要吃過精過細的食物;堅持進行溫水坐浴, 並按摩肛周組織, 每次持續3~4分鐘;除了不要坐沙發, 還避免在電腦前久坐;適當增加提肛運動的頻率, 每天有意識地做3~5組提肛, 每組30下。 此外, 可以晨起後空腹喝一杯500毫升的淡鹽水;如果血糖不高, 平時可多喝純正的蜂蜜水;多吃粗纖維的蔬菜如:芹菜、韭菜、蘿蔔等;多吃些白芝麻, 並熬一些芝麻、紅薯稀飯;將鳳梨、梨、香蕉等各種水果一起榨汁飲用;不要憋便, 養成定時排便的習慣, 排便時間不宜過長。

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