1、預防便秘, 調節膳食, 多飲水, 少吸煙, 少飲酒, 少食辛辣食物。
2、婦女月經期注意衛生, 不要參與重體力勞動。 妊娠期應注意多吃水果、蔬菜, 預防便秘。 生育時要注意保護會陰, 不要撕裂會陰及肛門。
3、在肛門診斷如肛門指診、用肛門鏡或另外器械時切忌粗暴用力, 以防損傷肛管導致肛裂。
4、及時治療肛隱窩炎, 預防被傳染後產生潰瘍及皮下瘺。 及時治療克羅恩病、潰瘍性結腸炎等腸道疾病, 預防併發肛裂。
5、培養按期大便的良好習慣, 應保持大便通暢, 幹硬糞塊產生後, 不要努掙排出, 可選用溫鹽水灌腸, 或用石蠟油灌腸,