(1)佛手粥:佛手9克, 海藻15克, 粳米60克, 紅糖適量。 將佛手、海藻用適量水煎汁去渣後, 再加入粳米、紅糖煮成粥即成。 每日1劑, 連服10天~15天, 調整精神抑鬱, 情緒改變, 能夠疏肝清熱。
(2)昆布海藻飲:昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。 每日1次, 連服數日, 能疏肝清熱, 理氣解鬱。
(3)青柿子糕:青柿子1000克, 蜂蜜適量。 青柿子去柄洗淨, 搗爛並絞成汁, 放鍋中煎煮濃縮至粘稠, 再加入蜂蜜1倍, 繼續煎至粘稠時, 離火冷卻、裝配備用。 每日2次, 每次1湯匙, 以沸水沖服, 連服10天~15天。 以清熱瀉火為主, 用於煩燥不安、性急易怒、面部烘熱者。
(4)川貝海帶粥:川貝、海帶、丹參各15克,
(5)竹菇淡菜煎:竹菇、淡菜各15克, 牡蠣各30克, 紅糖適量。 用水煎汁, 去渣。 每日1劑, 連服7天~10天。 具有化痰利濕, 軟堅散結功效。
(6)什錦豆腐:豆腐4塊, 番茄150克, 木耳、冬筍、豌豆各15克, 濕澱粉、生油各9克, 蔥、薑、鹽等調味適量。