對於不同程度曬傷， 有不同的方法。 通常在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峰， 經一周左右紅斑消褪。
1、輕微曬傷
在日曬後， 皮膚會處於一個較高的溫度， 這時候不妨嘗試冷敷皮膚， 用濕的冷毛巾大約半小時敷一次， 持續四到五個小時。 或進行冷水浴， 然後再塗上滋潤保濕且有舒緩效果的韻姿曬後舒緩滋潤霜， 它能馬上補充肌膚水分， 降紅降敏， 令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。
另外日曬會吸走人體內的大量水分， 身體容易出現脫水現象， 所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，
2、中度曬傷
除了以上的處理方法以外， 還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位， 蘆薈有立即降熱、清涼的功效。 也可以儘快服用阿司匹林， 這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、嚴重曬傷
如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡， 甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀， 就要儘快去找醫生了。
皮膚曬脫皮了怎麼辦？
曬傷脫皮之後先回去用涼開會乾淨的毛巾簡單的擦拭乾淨皮膚， 一定要輕輕的擦拭， 不要太用力去擦拭肌膚， 避免二次傷害， 因為已經曬傷了所以皮膚脫皮的時候是非常脆弱的，
把天然礦泉噴霧冰到冰箱溫度比較低的時候， 就是稍微比較冰的時候當然也不需要是冰的馬上成冰塊的那種， 差不多低於正常皮膚的溫度可以了， 拿出來把瓶身放在身上感覺一定是冰冰涼涼的感覺很舒服的一個溫度就可以， 沒有非常限制的要求， 然後用來泡面膜紙， 如果是一張一張的就泡個5分鐘就可以， 如果是壓縮的面膜紙的話就大概10分鐘左右就好了， 泡好了之後先擦點礦泉噴霧在身上， 然後再把泡好的面膜紙貼在曬傷處敷20-30分鐘左右， 看差不多面膜紙幹了就可以了， 也可以再從新泡乾淨的面膜紙再繼續敷一次， 第一天可以多敷2次做皮膚的一個鎮靜。
皮膚曬脫皮了怎麼護理？
1、曬傷的皮膚要三至六個月後才能正常， 因此不要在短期內再曝曬在陽光下。
2、出門前要擦防曬油， 即使陰天亦然， 游泳或大量流汗後要記得補擦。
3、濕敷， 以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚， 可防止過癢或皮膚乾燥。
4、泡冷水澡， 以醋、碳酸氫鈉等浸泡， 再以乾淨的毛巾輕拍皮膚， 擦乾患部， 以免刺激皮膚。
5、使用溫和的香皂， 並徹底的沖洗乾淨。
6、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液。
7、使用蘆薈消炎霜， 直接塗在患部， 面部可用抗敏潔面乳進行清洗。
8、儘量避免日曬， 如果出門的話一定穿好防曬服， 短期內避免紫外線照射。
9、防曬產品的使用要注意， 一定選擇溫和性的產品在這個時候使用， 防護很重要。
