如何正確預防子宮內膜癌？子宮內膜癌是起源於子宮內膜腺體的惡性腫瘤。 又稱子宮體癌。 是常見婦科惡性腫瘤之一。 多發於更年期和絕經期， 常見於未婚、少產、肥胖， 伴高血壓病、糖尿病的婦女。 如何正確預防子宮內膜癌？
如何正確預防子宮內膜癌？遠離其高危因素
1、肥胖。 脂肪過多將增加雌激素的儲存， 以及增加血漿中雄烯二酮轉化為雌酮。 這種游離的具有活性雌酮增加， 可能是子宮內膜癌的致癌因數， 或促癌因數。
2、糖尿病。 糖尿病病人或耐糖量不正常者， 其患子宮內膜癌的危險比正常人增加2.8倍。
3、高血壓。 內膜癌伴高血壓者較多。
4、月經失調。 宮內膜癌患者， 月經紊亂、量多者， 比正常婦女高3倍。
5、初潮早與絕經遲。 12歲以前比12歲以後初潮者， 宮內膜癌的發生率多60%。 宮內膜癌的絕輕年齡較正常婦女遲6年。
6、孕產次。 宮內膜癌發生於多產、未產、不孕症者較多。
7、多囊卵巢綜合征。 表現為不排卵， 而使子宮內膜處於高水準的、持續的雌激素作用之下， 缺乏孕激素的調節和週期性的子宮內膜剝脫， 而發生增生改變。
如何正確預防子宮內膜癌？高危人群定期體檢
1、肥胖的女性。 人體內的脂肪過多會增加雌激素的儲存量， 也會增加雌酮的合成量， 而雌酮被認為是子宮內膜癌的致癌因數。
2、糖尿病的女性。 糖尿病患者或糖耐量不正常者，
3、月經不調的女性。 在子宮內膜癌患者中， 月經發生紊亂者是月經正常者的3倍。 月經不調多是由於卵巢功能紊亂引起的， 常伴有雌激素水準的異常。 這也可能是引起子宮內膜癌的原因。
如何正確預防子宮內膜癌？日常飲食要吃對
1、魚：因魚類含有ω3脂肪酸， 可降低膽固醇， 降低血管內的血小板凝集， 減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率， 動物實驗發現可抑大腸癌。
2、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等， 含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿蔔素， 能對抗自由基對細胞的傷害。 此外， 這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物， 前者有預防乳癌的功能， 後者能在體內產生許多酵素，
3、黃豆：黃豆中含異黃酮類物質， 對預防部份癌症的發生有幫助。 而醫學研究證實， 每天吃進60公克的黃豆， 血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。
4、西瓜：富含胡蘿蔔素， 攝食後能在體內轉化成維生素A， 達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。 研究還發現， 多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生。
5、含硒、硫等有機化合物的蔬菜：蔥、蒜含豐富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸， 能幫助肝臟解毒及防止肝癌發生。 根據美國大規模研究顯示， 大蒜除能預防心臟病外， 也能降低大腸癌的發生；每週吃3瓣蒜頭的人， 罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一。
6、含維生素C的食物：維生素C可減少體內自由基對細胞基因的傷害，
7、紅色蔬果：番茄、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿蔔素， 攝食後能在體內轉化成維生素A， 達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。 研究還發現， 多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生。
