女人， 每個月的“那幾天”， 如期而至的苦悶， 心情低落、小腹疼痛， 讓您困擾不已。 此時此刻， 不妨靜下心來， 值著午後陽光點點， 品嘗下味甘微苦、性質溫和， 具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶， 安安靜靜、輕輕鬆松做個“玫瑰花”女人。
玫瑰花是世界上最受歡迎的花草茶之一， 其香氣優雅迷人， 性質溫和， 含有豐富的維生素A、B、C、E、K。 中醫認為， 玫瑰花藥性溫和， 具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。
因此， 經期情緒低落的朋友不妨取一個晶瑩剔透的玻璃杯， 放入1少許玫瑰花， 加入適量的開水， 浸泡幾分鐘後即可代茶隨意飲用，
在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒， 還可以還您一個好臉色哦。
中醫認為， 面色紅潤與否與人體氣血關係密切， 而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效， 經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來， 對面部一些色斑也有明顯的改善作用。 因此， 面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花少許， 開水浸泡， 代茶飲用。 泡過的玫瑰花可得留下哦， 因為您可以將其搗成糊狀， 睡前敷於面部， 幹後用溫水輕輕洗去。
對於那些痛經較嚴重的朋友， 除了喝玫瑰花茶外， 痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克， 煎湯， 濃縮成稀糊狀， 攤在四層紗布上， 趁溫熱敷於臍部， 膠布固定， 每天換藥一次， 可有神奇效果哦。
但需要注意說明的一點的是， 玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起， 因為茶葉中含有大量鞣酸， 鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。 此外， 因玫瑰花活血散淤， 故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。 最後因玫瑰花有收斂作用， 如有便秘者不宜過多飲用。
