花生：富含卵磷脂和腦磷脂， 能夠有效延緩腦功能衰退。
沙丁魚：富含蛋白質， 為人體補充人體所需要的蛋白質。
鳳梨：鳳梨有提神的作用， 可以提高更年期女性的記憶力。
牛奶：牛奶中含有多量的鈣質， 可以提供各種氨基酸， 補充大腦的活力。
更年期月經絮亂吃什麼好
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來月經頭暈吃什麼好
你好，根據你描述的情況分析，你這種情況有可能是貧血引起的，你應該到醫院檢查一下血常規，以明確診斷的。 [詳細答案]
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更年期發熱出汗吃什麼中成藥好
你的這種情況可能是更年期髒躁證，本病之發生與患者體質因素有關，髒躁者，髒陰不足也。精血內虧，五臟失於儒養，五志之火內動，上擾心神，以致髒躁。 可以用甘麥大棗東加減治療，有一定效果 [詳細答案]
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內分泌失調導致月經不來吃什麼藥
病情分析：你好，內分泌失調導致的月經延遲的話，你需要先用黃體酮等藥物催經的，以本次來月經的時間為准，在下次月經來之前1周是可以用烏雞白鳳丸等藥物來調經的，月經來了就停藥的 指導意見：需要連續使用2... [詳細答案]
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月經不調吃什麼藥
月經不調是女性最為常見的一種現象，而之所以常見，就是因為其能夠誘發月經不調的原因有很多。1、壓力。現如今這個社會，競爭力不斷增大，不管是生活壓力還是工作壓力都隨之增大，這是造成月經不調的原因之一;2... [詳細答案]
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更年期吃什麼好
適宜的用食：1、用食應以清淡且富有營養為主。2、注意補鐵。3、補充維生素C維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。5、月經來潮的前一周的用食宜清... [詳細答案]
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