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寶寶視力變差原因在哪 如何通過飲食保護視力

很多寶寶在視力篩查的時候, 經常會出現視力不合格的現象, 可能家長也很奇怪, 為什麼寶寶這麼小也會視力變差?到底是哪些因素導致了寶寶視力變差了?

寶寶視力變差原因:

首先, 很多時候, 寶寶在哭鬧, 很多父母就想著怎樣去安撫, 自然手機電腦則成了較好的工具, 寶寶看見螢幕上有趣的遊戲就會開心而忘記哭, 久而久之就依戀上這些電子產品, 而通常這些電子產品不但螢幕本身發出的光會對寶寶的眼睛產生刺激作用, 而且不停地閃爍快速變化的畫面也會對寶寶的眼睛造成疲勞與傷害,

寶寶不應該長時間對著這些閃光的螢幕, 應保持一定的距離, 以防止更深的危害。

其次, 寶寶喜歡盯著發光的東西看, 也是比較普遍的現象, 家裡的檯燈, 吊燈, 或者微小的裝飾燈, 只要是發亮的東西, 寶寶就容易受到吸引, 所以平常父母也要小心, 儘量讓寶寶遠離太刺眼的燈光, 或者可使用護眼燈。

最後, 諸如現在很多比較高大的建築物用的是玻璃牆也會帶來強大的反光, 媽媽們也應該要注意了, 家裡儘量不要用會產生反光效果的裝飾去佈置家裡, 比如:光滑的大理石、白色的牆面等等, 在陽光明媚的日子裡出遊, 也不要忘記給寶貝帶上眼鏡和太陽帽哦。

寶寶視力差, 作為父母一定要想辦法保護寶寶的視力,

下面就是通過飲食來保護寶寶視力的:

一、勸導孩子養成良好的飲食習慣, 不要挑食。

二、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米麵、小米等), 以增加必要的維生素供給。

三、多吃些新鮮水果和蔬菜, 適當增加蛋白質的攝入, 限制過多糖類的攝入, 以促進視網膜和視神經的發育。

四、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。

五、根據孩子營養狀況, 必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等)以下兩則食療方也可供選擇:

1、黑豆500克, 核桃仁500克, 牛奶1杯, 蜂蜜1匙。 制法:黑豆沙熟後待冷, 磨成粉。 核桃仁炒至微焦, 去衣, 待冷後搗成泥。 取以上兩種食品各1匙, 沖入1杯煮沸的牛奶, 加入蜂蜜1匙, 能改善眼部肌肉的調節功能。

2、枸杞10克, 桑葚10克, 山藥20克, 紅棗10個。 制法:將上述四種材料水煎, 分兩次飲用, 中間間隔3-4小時。 弱視兒童長期服用, 能消除眼疲勞症狀。

3、藥方:龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞

煮法:以上三味適量, 加水煮成茶, 龍眼核不必打碎。

服法:就當一般茶來喝就好, 每天喝, 至少連喝兩個月。 (沒效可放棄不再喝, 有效而還不滿意, 則應續喝。 )

療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題, 包括近視, 遠視, 散光等等。

重點:一定要用龍眼核, 只用龍眼肉, 則效果折半。

建議:請飯後喝, 效果最佳。

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