懷孕期間， 孕婦的身體和飲食習慣都會發生一定的變化， 並且之前安全的飲食概念在懷孕期間也可能會對胎兒的成長構成威脅。 那麼， 孕婦在懷孕期間應該注意哪些飲食呢？如果在懷孕的早期吃鳳梨會不會對胎兒有不好的影響呢？
鳳梨不僅僅是一種美味的零食， 同時還含有非常豐富的維生素和營養物質， 比如說維生素C， 鉀和硫胺素。 在懷孕早期得到正確的營養對胎兒的身體發育尤為重要， 在這個期間食用一些鳳梨是非常健康的。 然而， 並不是所有的人在這個期間都適合吃鳳梨。 孕婦在懷孕早期吃鳳梨應該要先諮詢醫生。
1。 早產和流產
新鮮鳳梨裡面含有一種叫做鳳梨酵素的元素， 這種元素能夠刺激並且使得宮頸變薄， 從而導致孕婦早產和流產。 歷史上， 鳳梨一直被認為是導致懷孕早期流產和刺激分娩的一個因素， 然而， 並沒有足夠的證據證明食用鳳梨汁和流產或者是意外出生有關係。 鳳梨酵素只存在於新鮮的鳳梨裡面， 一旦將鳳梨榨成汁或者是做成罐頭的話， 這種元素都會被破壞。
2。 其他的危險
鳳梨是一種高酸性的水果， 因此可能會導致或者是加重胃灼熱。 胃灼熱在懷孕期間尤為常見， 並且可能會導致胃食管道返流疾病。 在懷孕期間， 身體會產生一些激素來幫助放鬆肌肉， 從而為生產做準備。
3。 維生素和礦物質
新鮮的鳳梨裡面含有豐富的消化酶， 這在懷孕期間能夠幫助促進孕婦的正常消化。 與此同時， 鳳梨也是孕婦獲取維生素C的一個非常好的來源， 維生素C有助於提高免疫系統， 説明孕婦抵抗在懷孕期間可能會受到的一些有害的感染。
孕婦在懷孕期間每天至少需要攝入85毫克的維生素C， 而每一杯新鮮的鳳梨汁裡面就含有25毫克的維生素C。 根據邁阿密達德學院的地球道德研究所所說， 鳳梨汁有助於刺激腎臟， 並且能夠幫助消化體內的有毒物質。
