蜂蜜醋水不適合哪些人飲用？

蜂蜜是美容養顏的健康食品， 既可以外敷又可以口服， 在保健養生還有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的。 近年來， 不少人會把蜂蜜和醋調成蜂蜜醋水飲用， 可幫促消化還有瘦身的效果。 但蜂蜜醋水不適合哪些人飲用這一問題大家還是要先瞭解一下的。

蜂蜜醋水不適合嬰幼兒飲用

嬰兒肝臟的解毒功能差， 胃腸功能較弱， 蜂蜜中所含成分比較複雜， 易導致嬰幼兒產生過敏或其他不良反應。

蜂蜜醋水不適合糖尿病患者飲用

每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克， 果糖40克左右， 蔗糖約2克， 糊精約1克。

蜂蜜醋水不適合有腸胃疾病的人飲用

醋含醋酸， 對胃有刺激性， 容易引起胃酸分泌過多， 加上蜂蜜本身是弱酸性的， 如果有胃腸疾病的人喝白醋蜂蜜水會刺激胃部， 加重疼痛。

蜂蜜醋水飲用的溫馨提示：

在日常飲食規律不變的情況下， 將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用即可。 蜂蜜不宜加熱服用， 最好飯前1-1.5小時或飯後2-3小時服用， 避免刺激腸胃。 蜂蜜呈酸性， 保存時， 不要使用金屬容器， 以免發生化學反應。