消化不良的有效方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=420 height=268>
不易消化的東西少吃
去年的元旦， 我是陪女兒在醫院過的。 元旦前一天， 我燉了一大鍋肘子。 女兒很愛吃肉皮， 我想吃肉皮對皮膚好， 於是讓她敞開了吃。 沒想到晚上睡覺時她就說肚子疼、想吐， 可是又吐不出來。 躺下睡了沒多長時間， 又說要吐， 就這樣折騰了一個晚上。 第二天一大早我就帶著她直奔醫院， 醫生說肉皮膠質多， 不好消化， 不能讓孩子吃太多。 問清楚了她從昨晚到現在一直沒有大便， 醫生給用了開塞露， 讓女兒在那兒大便。 便完之後， 女兒舒服多了。 有了這次教訓，
吃得太多、太雜， 或者飲食時間不規律， 胃腸道就會以它特有的方式表示抗議：嘔吐、腹痛、腹瀉……為什麼一到過節， 孩子的胃腸就愛出問題?那是因為沒有好好對待它。 如果它會說話， 相信它早就抗議了!
抗議一：吃得太雜
節日裡， 家裡好吃的東西很多， 這吃一口， 那吃一塊， 嘴是過癮了， 可是胃卻受不了了， 出現腹脹、腹痛、嘔吐等症狀， 這就叫食餌性腹瀉(俗稱消化不良)。 食餌性腹瀉最大的特點就是腹痛， 這是因為胃、腸承受不了這麼大的負擔， 所以就蠕動異常， 產生痙攣性腹痛。
抗議二：吃得太多
有一句老話“兒童不知饑飽”， 就是指孩子有個特點：好吃的吃得沒夠， 自己吃撐了都不知道， 不好吃的一口也不吃。
抗議三：作息時間被打亂
作息時間改變， 也會影響孩子的消化功能。 每到節日， 家長放假了， 有時候愛帶著孩子睡懶覺， 一日三餐的時間都往後延， 或者乾脆早餐、午餐一起解決。 大人不覺得怎麼樣， 可孩子卻受不了， 因為作息時間改變後， 孩子的進食規律也被打亂， 本來運行得好好的胃腸， 要重新調整工作狀態。 如果調整過大， 它們無法適應， 就會鬧“罷工”， 受連累的是孩子。 所以， 即使是節日裡， 也儘量不要打亂孩子的作息時間。 這樣，
中醫有句話， 叫“胃不和， 夜不安”。 就是說， 如果孩子消化系統出了毛病， 不僅肚子不舒服， 睡覺也不踏實， 所以要及時調整。 如果孩子已經出現消化不良， 可以在醫生的指導下， 給孩子服用一些促進消化的藥物。
中藥：
山楂丸、香菊丹、生苓白術丸：這些藥的主要作用是和胃， 幫助消化。
焦三仙：由三種成分組成， 即焦山楂、焦神曲、焦麥芽。 其中含有很多消化酶， 可以助消化。 其中焦山楂是消肉食的， 焦神曲是消米食的， 焦麥芽是消麵食的。 “焦三仙”可以在中藥櫃檯買到， 各15克， 水煎服， 一日1劑， 一般連用3天即可見效。 (服用前請諮詢專業醫生)
西藥：
媽咪愛、乳酶生：這類藥的主要成分是乳酸桿菌，
