女性月經不調的不良因素有哪些

如今很多女性都存在月經不調的表現， 主要表現為月經週期紊亂或出血量的異常， 除了器質性病變引起， 生活中的許多不良習慣也會引起或加重月經不調。

1.嗜好酒煙

如今工作難免應酬， 許多女性也成為吸煙嗜酒的一大人群， 煙草中的尼古丁和酒品中的酒精能降低性激素的分泌量， 干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調， 加重經期腹部不適。

2.情緒抑鬱

女性長期精神抑鬱、消極悲觀、或遭受巨大精神刺激和心理創傷者也會引起月經不調。 這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，

3.久坐便秘

現在人們無論工作還是娛樂， 坐著的時間越來越長， 久坐可引起便秘， 對女性而言可引起月經不調， 出現痛經。 長期坐位使子宮後傾， 闊韌帶內的靜脈受壓而不暢通， 長期可造成子宮壁充血， 久而久之發生腰痛、月經紊亂。

4.過度減肥

追求苗條的身姿是每個女孩的夢想， 許多女性為減肥而過度節食， 機體能量攝入不足造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 從而影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經。