哺乳可以減肥嗎？許多年輕媽媽因為怕體形改變， 不願意給嬰兒哺乳， 結果往往適得其反。
哺乳可幫助媽媽產後減肥。 因為每100毫升乳汁中含熱能7070千卡， 4.5克脂肪， 每天泌乳850毫升可消耗熱能800幹卡， 相當於90克體脂肪。 可見， 哺乳可消耗大量脂肪和蛋白質， 促進體形恢復。 》》》 6種水果有效防乳腺癌
哺乳可幫助產後減肥
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產後減肥
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