與大人相比， 生命力旺盛的小寶寶們卻更容易受到“上火”的侵害， 在中醫理論裡：兒童是屬“純陽之體”， 生命力旺， 新陳代謝， 生長發育迅速， 容易出現陰陽失衡， 陽盛火旺即“上火”的現象。 而“上火”現象不僅容易發生在乾燥的秋冬季， 每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發期。
除了氣候以及寶寶自身的原因外， 寶寶的食物也是誘發“上火”的重要因素， 寶寶在生長發育階段， 日常主食漸漸開始轉為奶粉或者是嬰兒米粉之類， 這些母乳代替品中通常動物蛋白質的含量很高， 在寶寶腸胃尚未發育成熟的情況下便會因為難以充分消化，
怎麼樣判斷兒童是否上火
o 上火的表現 - 大便幹
由於寶寶消化系統發育尚不完全， 當攝入的鈣超過推薦量時， 會與乳製品 中的磷、酪蛋白結合， 形成食積而引起寶寶上火， 出現大便幹結的症狀， 糞便硬結而量少， 呈栗粒狀， 每隔3~5天才排便一次。 排便過程延長或排便困難， 排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
o 上火的危害 - 大便幹
嬰兒飲食纖維素含量極少， 加上未養成定時排便的習慣， 很容易出現便秘現象。 患上便秘的寶寶由於排便時感到疼痛， 因此常常會盡可能拖延排便時間， 造成大便更加乾燥，
便秘造成兒童體內殘留的食物沒有及時通過大便排出， 日久便在胃腸道產生毒素， 形成有害物質。 有害物質會降低免疫力， 人體易被外界病毒所侵害。 長期排便不暢， 會引起以後心理上對排便的抗拒， 長久形成沒有排便的習慣， 將來習慣性便秘。
o 上火的表現 - 小便黃
觀察寶寶的小便， 若發現比平時的顏色變黃， 分量變少， 這一症狀表明寶寶 上火了。 這也是體內水份缺少在尿液中的體現， 需要採取措施調節。
o 上火的危害 - 小便黃
由於體內積火， 流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發， 造成較多水分流失， 這些也是造成糞便幹硬的原因。 長期小便短黃， 代表寶寶身體經常水分缺失， 正常生理活動和身體發育必然受到影響。
o 上火的表現 - 口舌生瘡
身體上火引起的口舌生瘡， 由於疼痛等不適的感覺， 未會說話的孩子多表現為不肯吃飯， 容易煩躁， 不安哭鬧， 甚至不願喝水。 有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。 出現以上表現,就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
o 上火的危害 - 口舌生瘡
口舌生瘡， 口角糜爛， 導致孩子不肯吃飯、煩燥不安、甚至不願喝水。 口舌生瘡的這樣的症狀， 不注意很容易引起口角炎， 俗稱"爛嘴角"的問題。
o 上火的表現 - 睡不香
寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒， 身子不停翻動， 有時 還會咬咬牙等等情況， 寶寶若無其它病症、身體不適， 就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
o 上火的危害 - 睡不香
睡不香導致生活作息紊亂， 也使孩子容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況， 這些都容易使孩子的生理機能出現偏差， 進一步加重上火問題。 最終導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重後果， 從而影響寶寶正常身心發展。
o 上火的表現 - 眼屎增多
有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況， 尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼。 在排除這些眼部不潔物是由於正常胎脂分泌或者其他病變可能之後， 可初步判定寶寶上火。
o 上火的危害 - 眼屎增多
眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔， 容易引起病菌入侵， 其中一種情況是引發麥粒腫。 麥粒腫俗稱針眼，
o 上火的表現 - 有口氣
口氣不是一種獨立的疾病， 而是一種身體發出的警示信號。 寶寶口中呼出不 良氣味， 表示孩子可能正在上火。 寶寶不良口氣的問題， 該及時判斷排除原因並採取有效措施。
o 上火的危害 - 有口氣
有口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂， 身體的“胃火”一般與餵養不當出現積食有關。 有口氣會影響到日常生活體驗， 而胃火嚴重時會同步出現大便幹結等問題， 形成上火的惡性循環。
