夏季寶寶睡涼席 提防涼席病

新用小心涼席性皮炎

有些寶寶睡涼席後， 身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛， 並起一些小紅疙瘩， 寶寶哭鬧不安， 甚至搔抓潰爛， 這就是涼席性皮炎。 寶寶患皮炎了要注意給寶寶剪短指甲， 避免搔抓， 不要用熱水燙洗患處以止癢。 換掉涼席， 脫離過敏源， 同時在醫生的指導下進行治療。

儘量少用新涼席， 最好鋪舊涼席， 或者在新涼席上鋪一層棉布， 寶寶不直接接觸涼席。 過敏體質的寶寶最好不要選用草席， 草席既容易生蟎蟲， 而且本身也是過敏原。 保持涼席的清潔衛生。 新買涼席及每年首次使用前，

必須進行高溫消毒， 開水燙洗， 在太陽下曬乾， 將蟎蟲及其蟲卵殺死。 寶寶睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬， 做到“一天一擦洗， 一週一晾曬”。 尿濕後， 更應及時刷洗、曬乾。

涼席不光滑劃傷寶寶

新買涼席可能表面較硬、不太光滑， 小寶寶皮膚薄嫩， 且生性好動， 喜歡在涼席上玩耍， 容易被粗糙的涼席紮傷。 此外， 竹制、草制涼席用得過久， 表面會產生一些小毛刺， 也可能紮傷皮膚。 寶寶被劃傷了要先檢查傷口處是否有毛刺留在皮膚裡， 如果有要先挑掉毛刺， 再用酒精棉球消毒， 以防皮膚感染。

朱華建議家長們， 應當選擇質地好、正面光滑無刺， 邊角整齊光潔的涼席；使用前要先查看涼席表面是否光滑無刺或者給寶寶穿上棉質的長袖衣服，

在涼席上鋪床單或毛巾， 防止皮膚擦傷。

涼過度導致寶寶腹瀉

寶寶自身的體溫調節能力弱， 對外界冷熱的適應力差， 而涼席性冷， 加之晚上氣溫較低， 寶寶容易腹部受涼而引起腹瀉。 在涼席上鋪一層棉布單子或毛巾被， 避免皮膚直接接觸涼席；給寶寶穿個小背心入睡， 或者在肚子上蓋個毛巾被， 防止腹部受涼；睡涼席室溫不宜過低， 開空調以26攝氏度為宜， 尤其不宜長時間開空調；受寒著涼或天氣轉涼時及時撤掉涼席。

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解讀 睡覺流口水的健康密碼

寶寶流口水大多屬正常

剛出生的新生兒， 由於中樞神經系統和唾液腺的功能尚未發育成熟， 因此唾液很少。 4～5個月後， 由於輔食量逐漸增加，

乳牙開始萌發， 刺激牙齦上的神經， 唾液腺的分泌功能開始增強， 唾液量也不斷增加， 還有些寶寶喜歡將小拳頭、奶嘴等放入嘴裡吮吸， 也會刺激唾液腺的分泌， 使口水增多， 而這時由於小兒的口腔淺， 沒有前牙對口水的遮攔作用， 且吞咽口水的能力尚未形成， 睡覺時過多的唾液就會不自主地從口角邊流出， 即習慣上所說的流口水。

1歲後的寶寶， 隨著腦發育的健全， 流口水便較少發生。 到小兒2-3歲時， 吞咽功能及中樞神經進一步完善， 就不流口水了。 專家提醒如果孩子平時很少流口水， 突然口水增多， 可能是因為孩子患上某些口腔疾病如口腔炎、舌頭潰瘍和咽炎， 甚至連咽口水也難以忍受， 唾液不能正常下嚥而不斷外流。

此時家長應該儘快帶寶寶去求診。

成人流口水多為脾胃虛弱

成年人睡覺流口水與脾虛有關。 多因飲食失調， 勞逸失度， 或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、脾胃濕熱或胃裡存食下降所致。 口腔不衛生， 牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存， 容易發生口腔炎症， 會促進唾液分泌， 也容易導致睡覺時流口水。

如果發現睡覺的時候愛流口水， 首先不要有精神負擔， 先到正規醫院去檢查， 針對流口水的原發疾病予以治療， 如口腔炎症等。 其次， 要養成良好的飲食習慣， 飯後不要立即就寢， 晚飯不要吃得過多或過油膩以及不易消化的食物。 另外， 睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。