春季護膚 女性春季要如何保護肌膚

風之甬道， 終於度過了乾燥寒冷的冬天， 迎來萬物復蘇的春天， 漂亮的你要及時護膚喲！一年之計在於春， 此時是旺盛的細胞更替時期， 最宜護膚， 好好保養， 才能擁有更加完美無瑕的肌膚。 那麼， 春季護膚需要怎麼做呢？

春季護膚需要這樣做

1、清潔工作最重要

乾淨全面的清潔在護膚步驟中尤為重要。 由冬入春， 新陳代謝速度加快， 細胞活躍， 分泌的皮脂增多。 春季空氣中的細菌增加， 多灰塵、粉塵、花粉等， 極易累積堵塞毛孔。 睡前一定要認真仔細清潔皮膚， 尤其是愛化妝的美眉， 洗臉不能偷懶哦~

2、由內而外打造完美肌膚

有條件的女性可以補充一些膠原蛋白， 為皮膚提供滿滿的“能量”， 有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用。 有實驗研究發現， 0.01%的膠原蛋白純溶液就能形成很好的保水層， 供給皮膚所需要的全部水分。

3、應季更換護膚品

冬季乾燥， 一般大家都會選擇滋潤、偏油一點的護膚品， 而春季皮膚易缺水或者水油失衡， 這時不要繼續用冬天的那一套招數了。 要根據自己的膚質， 選擇油性少、較清爽的產品。

皮膚脆弱的美眉在換季時刻要更加認真對待皮膚， 春季各種花朵陸續開放， 隨之而來的是花粉大範圍傳播， 皮膚過敏現象時有發生， 可以內服一些VC來增強免疫力。

4、防曬不能疏忽

不要以為春天沒有夏天熱， 所以紫外線少，

不用防曬， 這種想法是不對的。 春天溫度不高， 但紫外線可不低。 其實， 一年四季都要防曬， 春天踏青時別忘了帶防曬在身邊， 睡前再來一貼面膜。 認真對待自己， 美麗就會悄然而至。 認真生活專注美麗 十裡春風不如你。

幾大天然美膚食品推薦

1、荷蘭芥：對抗肌膚氧化

荷蘭芥， 也成為西洋菜， 它營養豐富， 含有豐富的抗氧化劑， 常吃荷蘭芥， 可以幫助美眉們舒緩皮膚、收縮毛孔、對抗肌膚老化、令皮膚緊致舒緩、避免皺紋形成。 此外， 荷蘭芥當中還含有豐富的鐵元素， 它能夠令美眉們的氣血充足， 氣色也變得更好， 所以說， 荷蘭芥是可以讓你容光煥發的好食物。

2、葡萄：滋潤保護皮膚

葡萄可說是渾身上下都是寶。 葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉，

都有著非常好的保健養生、美容護膚的功效， 葡萄籽是大多數護膚品當中的提取原材料， 它含有豐富的美膚護膚的成分， 美眉們將葡萄籽研成粉末， 再混合上適量的蜂蜜， 攪拌成泥狀， 敷於面部皮膚， 二十分鐘之後， 再用清水清洗乾淨， 滋潤皮膚的效果可是相當強哦！另外， 葡萄果肉可以搗碎， 塗抹在皮膚上， 同樣有著滋潤皮膚、緊致去皺的功效。 美眉們經常吃葡萄， 可以讓體內氣血充足， 令氣色變得更加光彩照人。

3、獼猴桃：緊致皮膚

獼猴桃， 也稱為奇異果， 它營養價值非常豐富， 富含維生素以及多種微量元素， 同時， 還含有膠原蛋白， 多吃獼猴桃， 可以為皮膚補充維生素和膠原蛋白， 令皮膚更加緊致、充滿彈性。 經常吃獼猴桃的美眉們，

皮膚會非常緊實有彈性， 而且獼猴桃熱量不高， 吃再多也不用擔心會發胖， 非常適合既想要好皮膚， 又想要好身材的美眉們食用哦！