腰間盤突是一種疾病， 那麼得了腰椎疾病出應該怎麼辦， 專家指出， 手術對腰部肌肉和神經會造成一定損傷， 只有手術後配合適合自己複健的保健方式， 才能在一定程度上避免復發。 專家認為， 游泳可以治療這一疾病。 這種方式可以用來緩解疼痛， 並且效果十分卓效。 那麼游泳到底對腰椎問題有哪些不為人知的好處呢， 今天就讓小編告訴大家。
腰椎間盤突出症是一種常見病， 也是腰腿痛的主要原因。 該疾病多見於30～55歲的男子。 腰突症的病理基礎是腰椎失穩， 而根據力學分析， 腰椎失穩又常常歸因於腰背肌無力。
許多坐辦公室的工作人員就是因為缺乏腰背肌鍛煉， 而深受腰突症病痛的折磨。 專家提示：腰椎間盤突出患者最好遠離哪些動作幅度過大的運動專案， 比如籃球， 足球等等。
加強腰背肌鍛煉， 可以有效地預防腰椎間盤突出症;對於已經患有腰突症的病人來說， 腰背肌鍛煉也是重要的輔助治療手段;對於曾患腰突症已經治癒的人來說， 它也不失為一種防止舊病復發的重要措施。 游泳對腰椎間盤突出有什麼好處?游泳是一項非常適合鍛煉腰背肌的體育運動。
一方面， 經常游泳可以增強腰背肌的力量;另一方面， 游泳時全身浸泡在水中， 身體由浮力托起， 人在水中可以採取近於俯臥或仰臥的姿勢，
對於腰椎有問題的朋友， 游泳確實是一項不錯的運動， 上面已經詳細給大家介紹了關於游泳對腰椎問題的好處， 大家也都看清楚了。 希望對有腰椎問題的廣大患者有幫助， 如果關於腰椎這方面您還有疑問， 歡迎像小編留言提問。
