5歲以下小寶寶別亂喝涼茶

夏季持續炎熱， 看著家裡3歲半的小寶寶上火起痱子， 吃不好睡不香， 焦急的媽媽們想到涼茶可以降火， 於是買來金銀花、板藍根等涼茶。 可是媽媽們並不知道， 5歲以下的寶寶可不能亂喝涼茶。
小寶寶為什麼不適合喝涼茶？
5歲以下的孩子， 特別是嬰幼兒， 五臟六腑還沒完全發育成熟， 氣弱血少、形氣未充， 如果長期過量服用涼茶， 容易損傷脾胃， 干擾營養的吸收利用， 導致出現多汗、易感冒、食欲不振、消化不良等脾肺氣虛的症狀。
寶寶上火喝什麼最好？
夏天防止孩子上火的最好方法就是多飲水， 白開水是嬰幼兒最好的“涼茶”。 如果孩子已經上火(通常表現為咽喉不適、舌苔黃、嘴唇紅等)， 可以適量喝一些綠豆湯、胡蘿蔔湯等性質較為平和的清熱解暑飲品。 一些藥店也有專門為孩子調配的涼茶， 家長可以根據孩子的體質選擇。
孩子在什麼時候適合喝涼茶？
若孩子上火， 表現為喉嚨不舒服， 舌苔黃， 嘴唇紅時， 喝涼茶是降火的方法之一。 但如果孩子已經患上感冒咳嗽， 幼兒尤其是患感冒咳嗽的幼兒多喝涼茶是沒什麼益處， 最適當的做法是去醫院。
醫生提醒， 感冒、哮喘、消化不良、體質差、多汗和遺尿的孩子不宜喝涼茶。 此外， 體質虛弱的成年人也要慎服涼茶。