飲食重點
剖腹產後6小時內：禁食， 手術後腸道功能受到抑制， 腸腔內有積氣， 有腹脹感， 術後暫時不要進食。 口渴時可間隔一定時間喝少量水。
產後24小時：可以進少量流食， 如燉蛋， 蛋花湯， 藕粉等。 飲用一些排氣類的湯， 如蘿蔔湯， 排氣而且補水。
術後24-48小時：腸胃功能逐漸恢復， 可吃清淡， 含纖維豐富的飯菜， 如粥， 鯽魚湯等。
未排氣期間不能吃一般性的食物， 如煮雞蛋， 炒菜， 肉塊， 米飯等， 不能吃甜食， 包括巧克力， 紅糖水， 甜果汁及牛奶， 以免腹脹。
產後2-3天：可改用半流質飲食， 如稀粥， 麵條等， 注意少吃多餐。 多喝水， 緩解便秘和水腫。
營養食譜：羊排海帶蘿蔔湯
營養：羊排為益氣補虛， 溫中暖下之佳品， 對產後虛弱， 腰膝酥軟， 產後腹痛等皆有顯著中補虛的功效， 蘿蔔可促進排氣， 減少肚脹， 同時也可以補充體內的水分， 有利剖腹產媽媽的傷口癒合。
用料：羊排骨， 白蘿蔔各150克， 水發海帶絲50克， 料酒， 鹽各適量。
做法：1、蘿蔔洗淨切絲， 海帶絲洗淨切段， 羊排洗淨剁成塊。
2、羊排骨加水煮開， 撇去浮沫， 加入料酒， 用小火煮90分鐘。
3、再加入蘿蔔絲， 再煮15分鐘， 加鹽， 下海帶絲， 雞精， 煮沸即可。
雞蛋豆腐
營養：此菜富含蛋白質， 利於母體恢復， 並可預防剖腹產術後感染， 富含鈣， 磷， 有利骨質發育， 富含維生素， 補益肝血。
用料：雞蛋3個， 嫩豆腐150克， 鹽5克。
做法：1、將雞蛋放在碗內， 攪打均勻，
2、鍋置於火上， 倒入適量油， 燒熱， 加入調好的雞蛋， 炒至雞蛋凝固即可。
蓮藕瘦肉湯
營養：蓮藕有消炎化淤， 清熱解燥， 止咳化痰的功效， 瘦肉本身具有健脾養胃的效果， 再配上養陰潤肺的蓮藕共同食用， 具有清熱生津， 開胃健脾和益血等功效。
用料：蓮藕200克， 豬肉200克， 鹽適量。
做法：1、將豬肉斬塊洗淨， 蓮藕切小段。
2、沙煲燒水， 待水沸時用中火煮去豬肉， 脊骨血漬， 撈出沖涼待用。
3、沙煲一個， 放入所有材料， 加入清水， 大火燒開。
