女人吃阿膠糕的好處
阿膠糕有補氣養血， 滋陰潤肺。 美容養顏、改善睡眠。 調經安胎、消除女性各種週期不適等症狀。 阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕， 味道好， 營養全， 方便攜帶。
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。 堅持服用阿膠糕以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰， 除風潤燥， 化痰清肺， 利小便， 調大腸的作用。 長期服用阿膠糕， 女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量， 通過補血而滋潤皮膚。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性， 可增加人體內鈣的攝入， 提高骨礦含量， 促進骨骼生長強壯， 並能促進鈣的吸收和儲存， 同時還能使自己到了老年的時候， 避免骨質疏鬆症。
4、增強體質
經常服用阿膠， 可以增強心的功能。 阿膠含有豐富的蛋白質， 屬動物類膠元蛋白， 與草木類藥物比對人體有親和力， 益于吸收利用。 《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛， 強力伸筋， 添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血， 益沖任， 故可養胎、安胎， 調治妊娠病。 對常見胎元不固， 胎動不安， 甚至流產有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素， 多種氨基酸等。 這些都是人體營養重要物質， 有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
服用阿膠糕時的注意事項
1、感冒發燒期間要停止服用， 因不利於感冒痊癒。
2、女性月經前後兩天及月經期間要停止服用， 否則可能增加血量或導致月經延遲、量少。
3、淤血未排清的人禁用（例如產後惡露未淨）。
4、手術後有嚴重出血症狀時禁用。
5、孕婦在懷孕初期的3個月， 和孕晚期後三個月， 產婦坐月子頭1個月不建議服用。
6、如果平時容易上火的話， 建議少量服用， 1-2片/天， 多喝熱水。
7、身體濕熱、高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群， 孕婦， 嬰幼兒， 及患有子宮肌瘤， 卵巢囊腫等疾病的人群禁用！
阿膠糕的食用禁忌
1、忌諱與蘿蔔同食
食用阿膠糕的時候是不能吃蘿蔔的。 專業人士介紹， 阿膠糕是具有補氣血的功效， 而蘿蔔則是有破氣耗血的負面作用。 兩者之間的功效可謂是極端反差， 因此必須要注意不要同時吃。 否則就會使得阿膠糕的補氣血的效果減少。 不過， 如果在吃阿膠糕的時候出現了上火或者是便秘的現象， 可以適當的吃一些蘿蔔來緩解一些。
2、忌諱與咖啡同食
吃阿膠糕期間需要注意避免喝咖啡或者是可樂等飲品。 因為這些因品種都是存在一些咖啡因， 因此會使得人體產生興奮的感覺， 從而導致出現負面影響， 無法發揮阿膠糕的功效。 畢竟在興奮的狀態下是會消耗陰津， 所以不宜喝咖啡或者是含有咖啡因的食物。
3、忌諱喝酒
阿膠糕的益處有很多， 但是並非是所有人都能夠保障其營養的吸收。 尤其是對於愛好喝酒的人來說， 喝酒會影響到阿膠糕營養的吸收， 因此這也是不容忽視的禁忌。
阿膠糕是養生的最佳選擇， 但是以上這些食用禁忌都是不容忽視的關鍵， 因此一定要注意避免觸犯這些禁忌， 確保阿膠糕的養生效用能夠發揮到極致。
