雞蛋是我們生活中比較受歡迎的一種營養價值豐富的食物， 能提供給我們身體所需要的營養價值， 並且還能讓我們的身體變得更加的健康， 但是我們在吃雞蛋的時候一定要特別注意雞蛋的搭配， 才能更好的保證雞蛋的營養價值， 下面一起瞭解下雞蛋跟蜂蜜真的可以一起吃嗎。
雞蛋跟蜂蜜真的可以一起吃嗎
蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收。 也是一種浪費。 可以在早上喝一杯蜂蜜。 下午或晚上再吃雞蛋。 這樣對身體才好。 當然了相隔時間長一點會更好。 既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。
總之， 同時吃對身體不好。 食物又過浪費。
不能與雞蛋同吃的食物
1、雞蛋和白糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。 其實， 雞蛋和白糖同煮， 會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。 這種物質不易被人體吸收， 對健康會產生不良作用。
2、雞蛋和豆漿
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋， 或是把雞蛋打在豆漿裡煮， 也是許多人的飲食習慣。 豆漿性味甘平， 含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分， 單獨飲用有很強的滋補作用。 但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶， 與蛋清中的卵松蛋白相結合， 會造成營養成分的損失， 降低二者的營養價值。
3、雞蛋和兔肉
雞蛋還有一個飲食禁忌，
4、雞蛋和茶
雞蛋不能與茶一起食用。 茶葉蛋吃了這麼多年， 恐怕您還沒發覺有什麼不對。 可研究表明， 高濃度的茶葉會產生較多的單寧酸， 與食物中的蛋白質在一起可產生凝固物質沉積體內， 嚴重影響蛋白質的吸收， 雞蛋的營養價值也被白白浪費。 茶葉中的茶鹼還會與雞蛋的蛋黃結合形成硫化鐵， 影響人體對於鐵質的吸收和利用， 造成貧血症狀。 相比之下
上面就是對雞蛋跟蜂蜜真的可以一起吃嗎的介紹， 通過瞭解之後我們知道雞蛋和蜂蜜最好不要一起食用，
