味增湯的食用方法

海蝦 味增湯是我們一種很常見的調味品， 它的出現使得我們的湯料菜品更加的鮮美， 能夠增加食物的營養價值。 味增湯含有豐富的蛋白質以及氨基酸， 能夠補充身體所需要的營養。 其實味增湯的食用方法有很多， 我們在生活中可以根據自己的喜好進行適當的添加， 做出自己喜歡的味增湯。

味增湯主要包括黃豆、小銀魚以及海帶， 具有豐富的營養， 味增湯的味道有甜、鹹不同的口味， 顏色也是各不相同， 根據自己的口味做選擇。 味增湯具有一定的防癌的作用， 能夠減少癌症發生的幾率。

味增湯的食用方法：幹海帶浸水泡發，

鍋中倒入適量的清水下入海帶煮沸， 撈出瀝幹水待用。 金針菇、真姬菇、黃豆芽、口蘑去根部洗淨;海帶改刀切長條打結;海蝦去殼背部開刀去蝦蝦。 煮海帶鍋中下入金針菇、真姬菇、口蘑、黃豆芽， 小火燉煮。 煮至食材熟透， 下入蝦仁。 用漏勺盛著適量的味增， 放到湯裡面用筷子攪散。 略煮片刻調入適量鹽即可出鍋。

味噌是最受歡迎的調味料， 它既可以做成湯品， 又能與肉類烹煮成菜， 還能做成火鍋的湯底。 由於味噌含有豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維， 常食對健康有利， 天氣轉涼時喝味噌湯還可暖身醒胃。

以上的內容就是對於味增湯的食用方法的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 需要特備指出的是味增湯還有減肥的功效，

味增湯中的異黃酮能夠起到減肥的效果。 堅持喝味增湯能夠有效的抑制血壓的升高， 能夠起到保健的作用。