有些老年朋友肺不太好， 平時容易胸悶咳嗽， 到了冬季就更是難受。 尤其是“老慢支”患者， 稍不注意就可能咳嗽咯痰明顯加重， 甚至出現發熱、痰黃、氣促、胸悶、肢腫等症狀。
因此， 肺不好的老人要注意以下幾點：
1、注意環境衛生
除了避開風寒、保持室內溫度和濕度適宜， 防塵土飛揚。
2、避免刺激呼吸道
注意室內通風換氣， 避免腥辣油煙粉塵等對呼吸道的刺激。
3、注意飲食調理
這是非常重要的， 應該少食多餐， 吃飯細嚼慢嚥， 儘量不說話。
4、忌飲食過多
避免過飽、進氣較多導致胃部脹滿， 妨礙肺臟的呼吸。
5、要避免食用產生氣體的食品
如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿蔔、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。 它們能使胃部膨脹， 同樣會阻礙肺臟， 影響呼吸。
6、要適當運動
吃飽之後應適當活動， 促進胃腸蠕動。
7、多喝水
肺不好的老人還可以多喝水， 使呼吸道的分泌物變稀， 利於排出。
8、健胃食物為主
肺不好的人吃的食物也應該以健脾開胃為主， 清淡、溫軟為宜。 多吃富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物， 如新鮮肉類、豆製品、雞蛋、蔬菜水果等；減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物， 慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。
9、進食藥膳調補
還可以適當進食藥膳調補， 冬季以溫潤為主。 納差咳嗽者可吃一些比如山藥、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品；氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品；口幹明顯，
但不宜長期偏食一類藥膳， 急性發作時更要及時就醫， 忌一味“食療”拖延病情。
