其實便秘可能由許多原因引起。
①飲食不足：進食太少， 大便隨之減少， 長期飲食不足， 可致營養不良， 腹肌和腸肌瘦弱， 蠕動無力， 引起頑固便秘。
②食物成分結構不良：這與大便的性質密切相關， 如果食物中蛋白質含量過高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白， 均可引起便秘， 如牛奶中含鈣較人奶多， 因此以牛奶餵養的小兒較母乳餵養的小兒發生便秘的機會多， 這也是人們認為餵食奶粉易“上火”的原因。
③腸功能失常：生活無規律和缺乏按時大便的習慣， 未形成排便的條件反射，
④疾病因素：如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等也可引起便秘， 此外， 便秘還與遺傳和體質因素有關。
⑤精神因素：生活環境、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素， 也可導致便秘的出現。
寶寶便秘該怎麼辦呢?
專家介紹， 便秘反復出現， 易引起營養不良、肛裂、痔瘡和直腸脫垂， 故應爭取早期治療、早期預防。
①改變飲食結構：主張母乳餵養， 乳母應注意飲食均衡， 不宜過食高蛋白食物， 如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等， 應盡可能多吃青菜和水果。 母乳餵養的嬰兒出現便秘時， 可另加潤腸食物， 如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。
②人工餵養兒易發生便秘，
③對營養不良的患兒應加強營養， 增強體力， 使腹壁和腸壁增厚， 張力增加， 從而改善便秘的症狀。
④養成良好的排便習慣， 建議小兒要做到每天排便一次， 最好是在每天晚餐後排便。 非不得已的情況下， 不輕易更改排便時間， 不隨意減少排便次數。 對於便秘患兒， 便前可先讓其做下蹲動作， 增加腹壓， 或順時鐘方向按摩腹部， 促進腸管蠕動， 達到排便的目的。
⑤中藥對小兒便秘具有良好的效果， 中醫認為， 本病為胃腸結熱、津虧腸燥而致， 治宜滋陰清熱、潤腸通便為原則， 可用火麻仁、瓜蔞仁、牛膝、知母、玄參各10克(嬰兒酌減)，
⑥忌食辛辣燥熱之品， 如薑醋蛋、辣椒、羊肉等， 飲食宜清淡， 可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿蔔馬蹄煲脊骨湯、菜幹煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。
